Найти в Дзене
МоЯ психологиЯ

#БезусловноеПринятие

или как мы мечтаем раствориться и не заметить этого Иногда мне кажется, что мы мечтаем не о принятии, а об амнезии. Чтобы никто ничего не знал. Ни мы про себя, ни они про нас. Вот тогда — может быть — нас, наконец, полюбят просто так. Младенец получает такую любовь — не потому что он душка, а потому что у мамы окситоцин шкалит. А он — ну ноль осознанности, чистый бутуз. То есть: ☑️ он сам ещё «никто», ☑️ мама слегка «под кайфом», и всё это называется — безусловное принятие. Взрослые люди ищут это состояние снова. Через влюблённость. Через терапию. Через «будь собой». Но фокус в том, что как только появляется «собой» — всё, привет условия. «Собой» — это уже позиция, уже набор черт. А их кто-то да не одобрит. Так что, по-честному, безусловное принятие — это не любовь. Это растворение. Когда у тебя отключены зеркальные нейроны, саморефлексия и внутренний критик ушёл в отпуск. Это состояние, в котором ты просто есть. Без эпитетов. Без характеристик. Ты — не «интересная личность», ты

#БезусловноеПринятие

или как мы мечтаем раствориться и не заметить этого

Иногда мне кажется, что мы мечтаем не о принятии, а об амнезии.

Чтобы никто ничего не знал. Ни мы про себя, ни они про нас.

Вот тогда — может быть — нас, наконец, полюбят просто так.

Младенец получает такую любовь — не потому что он душка, а потому что у мамы окситоцин шкалит. А он — ну ноль осознанности, чистый бутуз.

То есть:

☑️ он сам ещё «никто»,

☑️ мама слегка «под кайфом»,

и всё это называется — безусловное принятие.

Взрослые люди ищут это состояние снова.

Через влюблённость. Через терапию. Через «будь собой».

Но фокус в том, что как только появляется «собой» — всё, привет условия.

«Собой» — это уже позиция, уже набор черт. А их кто-то да не одобрит.

Так что, по-честному, безусловное принятие — это не любовь.

Это растворение.

Когда у тебя отключены зеркальные нейроны, саморефлексия и внутренний критик ушёл в отпуск.

Это состояние, в котором ты просто есть. Без эпитетов. Без характеристик.

Ты — не «интересная личность», ты — плотность воздуха в комнате.

Вот почему мы этого так хотим.

Потому что устаём быть кем-то. Всё время. Для кого-то.

А теперь неловкий поворот.

Мечта о безусловном принятии — это почти всегда маркер.

✨ Я не принимаю себя. Но очень хочу, чтобы кто-то другой справился с этой задачей вместо меня.

Типа, держи: вот это моё внутреннее «фу» — можешь ты с ним как-то быть? Полюби его? Полюби меня вместе с ним?

Что делать?

Можно начать с простого.

Принять своё непринятие.

Ну да, не люблю себя целиком.

Да, раздражаюсь на свои слабости.

И других, кстати, тоже не принимаю — не целиком.

И это ок.

Это точка входа, а не провал.

А принятие, оно приходит не от рассуждений.

А когда ты, например, лепишь пироги. Пишешь пост. Танцуешь под странную песню. Говоришь то, что хочешь сказать.

Занят чем-то, что тебя собралo.

И в этот момент тебе плевать, хороший ты или нет.

Ты просто живёшь.

Так может, мечта о безусловной любви — это просто тоска по себе?

По состоянию, где ты не чужой себе и не чужой в мире?

Раствориться можно в бессознательном.

А можно — в потоке.

Я за второе.

А ты?