Найти в Дзене

В сложные времена помогают простые решения

С одной стороны, мы говорим об ответственности за происходящее с нами и возможность управлять своей жизнью, ведь нам дана высшая форма власти над собой - Воля.
С другой, мы встроены так или иначе во все происходящие вокруг нас процессы - нестабильность, потеря предсказуемости, абсурд. Похоже, мир переключается в симпатическую нервную систему и начинает разворачивать повышенную активность. Ему-то

С одной стороны, мы говорим об ответственности за происходящее с нами и возможность управлять своей жизнью, ведь нам дана высшая форма власти над собой - Воля.

С другой, мы встроены так или иначе во все происходящие вокруг нас процессы - нестабильность, потеря предсказуемости, абсурд. Похоже, мир переключается в симпатическую нервную систему и начинает разворачивать повышенную активность. Ему-то она понятна и для него осмысленна в отличие от нашей ограниченной фантазии.

И нашу жизнь вместе с волей и всем нажитым может снести в общую топку хаоса. Поневоле порадуешься за тех, кто знает о своей многоразовой возможности жить - реинкарнация неслучайно была стёрта из некоторых религиозных трактовок, так как усложняла управление людьми. Такому человеку незачем сдавать свои честь и достоинство ради мнимого благополучия. Душа его вечна, а эго одноразовое.

А вот за тех, кому жить один раз, обидно. Человек же создан для счастья, а тут что угодно, кроме него. И мы действительно мало на что можем повлиять с точки зрения очевидных перемен. Хотя нет, ужастиков, фильмов-катастроф можно много снять под воздействием коллективного напряжения.

Но если мы посмотрим, как действует команда на корабле в шторм или серфер на большой волне, то увидим противовес. В сложные времена нужны простота, красота, сентиментальность и доброта. Все задачи остаются, возможно, прежние - отношения, работа, здоровье и общие цели. Но придётся проявлять противовес давешнему задору превзойти, добиться, реализовать, убедить, подчинить.

Волю придётся направлять не на внешнее переобустройство, а на внутреннее - как спокойно и хорошо удерживать и даже проявлять своё среди всего?

В чём сейчас моя сила?

Что я могу сделать в этих обстоятельствах?

Чем я могу помочь себе и другому?

Придётся снова от вкусного индивидуального включать режим коллективного, где мир не только для меня, но и я ему сейчас в помощь.

В сложные времена людям помогают простые решения:

- получать удовольствие от нематериального (кстати, бесплатного);

- дружить;

- развивать умеренность;

- вместо грандиозности испытывать временами состояние своей обычности (мы вообще во многом пострадали и продолжаем себя мучать нарциссическими фантазиями о себе);

- радоваться естественному вокруг нас и с нами;

- испытывать счастье по умолчанию, как ответ на внешний вызов.

В физике есть явление, при котором для работы мощного лазера необходима синхронная работа всего лишь 0,1% всех световых волн на одной частоте. Из миллионов только одна десятая процента и этого достаточно, чтобы подтянулись остальные. Так и с людьми: противовес начинается с каждого субъективного решения, не стоит ждать официальной идеологии или общемировых трендов (что вы хотите там обнаружить?). Можно начать с себя, а остальные волнами подтянутся.

Елена Нагельман,

индивидуальный и семейный психолог