В кабинете у психолога практически не встретишь человека с неврозом. В основном это пограничные личности. Почему так происходит, давайте разбираться.
1. Адаптивность
Первая и самая распространенная причина – до психолога невротики просто не доходят. Почему так происходит?
Невротики обладают более высоким адаптивным потенциалом и склонны к самоизлечению. Большинство неврозов в течении 1-3 лет проходит самостоятельно и без психолога. Ситуация меняется, человек сам переосмысляет свою сложность, а также может получить информацию для самопомощи.
Для невротиков не требуется какая-то супер-пупер сложная терапия. Исследования показывают, что порой достаточно самообразования. Например, ряд исследований показывает, что легкие расстройства могут проходить после чтения литературы по КПТ и выполнения самостоятельно рекомендаций.
2. Изменения мира
Если мы вернемся на 100-200-300-500 лет назад, то сможем заметить, что жить было в какой-то степени проще. Проще не в плане удобств, проще в плане выбора.
Мир был понятный. Родился в семье кузнеца, значит твое предназначение быть кузнецом. Все понятно, не нужно делать никаких выборов.
Родился в деревне, знаешь какой выбор потенциальных партнеров, рода занятий и на что ты можешь претендовать. Тебе банально не с чем сравнивать, и ты доволен тем, что у тебя есть. Просто потому, что большего и не видел.
Также все было понятно с точки зрения ценностей, моральных выборов, что хорошо, что плохо. Есть семья, дети, можешь обеспечить, прокормить, своим родителям помогаешь, хорошая работа – достойный член общества.
В современном же мире избыток информации. Обилие выборов того, кем ты можешь стать. Уже в детском возрасте нужно думать о том, кем тебе быть и что для этого нужно делать. На кого учиться, в какой ВУЗ поступать, где работать и т.д.
А обилие выбора рождает сомнения – а то ли я выбрал, не совершил ли я ошибку? Может мне подходит что-то другое?
Также есть обилие информации о том, как живут другие. Если раньше мы могли сравнивать себя только с окружением, сейчас мы можем сравнивать себя со всем миром. А во всем мире условия, мягко говоря, разные. Вот зайдешь в инстаграм*, а там красивые модели, кто-то стал миллионером в 18 лет, кто-то блогерством зарабатывает и не пашет на работе.
Видя такое обилие того, как можно проживать жизнь, сложно не начать обесценивать свой собственный образ. Может я что-то не то делаю в жизни? Со мной что-то не так?
Ну и моральные ценности сейчас довольно плавающие. Хочешь женись, хочешь строй свободные отношения, хочешь пробуй гомосексуальные отношения, хочешь верь в Бога, хочешь не верь, хочешь работай, по совести, хочешь скамь людей и продавай воздух. В общем, размыты понятия о том, что хорошо, а что плохо.
В основном ориентиры идут из семейной системы, из ближнего социума. Сложность в том, что родители зачастую и сами не знают о том, как правильно и дают излишний выбор ребенку. Например, решать какого он пола – мальчик или девочка?
Все это база для формирования диффузной идентичности – непонимание того «а кто я?». Какой я человек, что мне нравится, что мне не нравится. Чем я хочу заниматься, что мне подходит, а что нет. Я люблю мальчиков или девочек? Или и мальчиков, и девочек? Я вообще кто? Мальчик или девочка?
В современном мире затруднено созревание идентичности. Идентичность часто формируется неустойчивая, расщепленная, пустая.
Если взрослый человек может переварить обилие информации за счет устойчивой идентичности – информация банально фильтруется по ценностям и взглядам. То ребенок уже отфильтровать так не может. Очень ярко эту проблему можно увидеть на детях, которые стали очень рано известными. Например, Рома Желудь. Весь букет диффузной идентичности он собрал.
Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - https://t.me/psyvlaur
Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/
* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
