Китайские производители снова удивляют — на рынке появился так называемый «менструальный пояс»: устройство, которое обещает облегчить боли во время месячных за счёт инфракрасного прогрева и вибрационного массажа. Выглядит он как компактный пояс, который крепится на талию (или чуть ниже), а внутри — нагревательные элементы и вибромотор.
На первый взгляд — удобно: надел, включил и забыл о спазмах. Но давайте разберёмся, насколько это работает на самом деле.
Во время менструации матка — мощный мышечный орган, расположенный глубоко в малом тазу — действительно активно сокращается, чтобы отторгнуть эндометрий. Эти сокращения и вызывают боль. Многие женщины давно знают, что тепло помогает расслабить мускулатуру и снизить дискомфорт. Однако ключевой вопрос — достигает ли тепло из этого пояса самой матки?
Производители утверждают, что инфракрасное излучение проникает в ткани на 3–5 см. Кажется, что глубоко, но на практике этого недостаточно: расстояние от кожи живота до матки у большинства женщин больше, особенно с учётом индивидуальной жировой прослойки. А вибрация, к сожалению, не «доходит» до нужной глубины — да и сам пояс при работе часто съезжает вверх, оказываясь на уровне талии, а не над лоном.
Само по себе инфракрасное тепло — не вредно. Более того, в физиотерапии его действительно используют, но строго дозированно: под контролем специалиста, с учётом времени воздействия, температуры и состояния здоровья. Без этих мер возможны перегрев, ожоги, обезвоживание или даже тепловой удар — особенно если использовать устройство дольше рекомендованного или при повышенной температуре тела.
Как говорил ещё Парацельс: «Всё есть яд, всё есть лекарство — различает их доза».
Так стоит ли покупать такой «менструальный массажёр»?
С моей точки зрения — нет. Это скорее маркетинговая игрушка, чем реальное решение. Если вам помогает тепло — гораздо проще и безопаснее использовать классическую грелку, тёплую ванну или одноразовые согревающие пластыри (при отсутствии противопоказаний). А при выраженных болях лучше обратиться к гинекологу: возможно, за симптомами скрывается эндометриоз, воспаление или другое состояние, требующее внимания.
А вы сталкивались с таким устройством? Делитесь в комментариях — интересно узнать ваш опыт!