? Можно ли есть картошку, когда худеем? Да, обязательно, если вы ее любите Есть такой индекс насыщения И первое место 🥇 у мистера картошки, это значит вы дольше будете сыты. А в 100 г всего 90-98 ккал. То есть калорий мало, а насыщает много. Это прекрасный продукт на похудении, не слушайте никого, смело кушайте
Картошка, быть или не быть?
Можно ли есть картошку, когда худеем? Да, обязательно, если вы ее любите
Есть такой
индекс насыщения
И первое место 🥇 у мистера картошки, это значит вы дольше будете сыты. А в 100 г всего 90-98 ккал.
То есть калорий мало, а насыщает много. Это прекрасный продукт на похудении, не слушайте никого, смело кушайте
