Никто не придет и не спасет. Принцессу спасают только в сказках. В жизни самой прийдется, как мюнхгаузен, вытаскивать себя из вязкой пучины собственных эмоций, в которую сама же и угодила.
Эмоции - продукт собственной жизнедеятельности, их гигиену вести нужно самостоятельно. Не прискачет принц на белом коне, не будет веселить, чтобы ты перестала плакать. Не расколдует от чувства вины, не смахнет тревогу. Такое только в сказках.
Можно конечно хотеть, терпеть годами, но ничего при этом не предпринимать, просто вариться в собственном соку, терпеливо ждать, пока само рассосется. Можно привыкнуть, это про постоянство, а значит безопасно. Непрожитые эмоции это еще и напряжение. Привет нейро-мышечный зажим.
А потом удивляться, что это мигрени мучают, спину замкнуло и лишний вес из ниоткуда взялся. Разум и тело одна система, кажется я об этом уже писала.
Между тем портятся отношения с мужем, он просто невыносим, срываешься на детей, нет сил работать и выполнять домашние дела. Даже хлебные крошки на столе могут превратить тебя в злобную фурию.
Конечно, гораздо проще не замечать тревогу, заедать страх и гнев, покупать от чувства вины и мучиться стыдом, лишая себя удивительных возможностей этой прекрасной жизни. Жизнь вот только одна, и не такая длинная, как бы хотелось. Второй попытки не будет. Эх, сколько всего надо успеть!
Поэтому перестань сваливать ответственность на мужа, друзей, начальников, маму и папу, судьбу или прошлые жизни.
Задай себе вопрос: что такого произошло, что я выбрала обижаться, стыдиться или злиться, что дает мне чувство вины. К чему эти действия меня подталкивают.
Нет плохих и хороших эмоций. Они все одинаково нужны. Как лампочки на панели автомобиля. Есть лампочка, которая показывает уровень энергии, другая показывает сигнал действовать, третья СТОП! И эта лампочка самая важная, она сигнализирует, что дальше продолжаться так больше не может! Что-то нужно менять, так больше нельзя!
И я тебя поздравлю, если на твоей панели горит эта лампочка, значит ты готова, готова к изменениям. Вот только надо выбрать к каким.
Чтобы прийти куда-нибудь, нужно знать куда ты движешься, фраза тоже из сказки, но в ней большой смысл).
Так что, милая принцесса, запрягай коня, и приходи разбираться с головой. Тогда и проблем будет меньше. станешь расслабленной и для мужчины своего притягательноЙ, поскачешь в свою новую счастливую жизнь.
Избавься от разрушающих тебя привычек, виниться, стыдиться, тревожиться и бо
яться. В большинстве случаев на работу с одной эмоцией достаточно всего 4-5 встреч. Запись на бесплатную первую встречу тут https://vk.ru/id652691