Простуда — это сигнал тела о том, что в теле накопилась ама, слизь и истощился иммунитет. Аюрведа не борется с симптомами. Она помогает телу очиститься, восстановиться и включить саморегуляцию.
Вот 5 правил, которые ускоряют выздоровление:
1. Уберите слизь из питания
Пока есть слизь будет заложенность, кашель и слабость.
Уберите: молочное, холодное, сладкое, мучное, хлебцы, йогурты, смузи.
Добавьте: тёплые супы, каши, специи, тёплую воду.
Видео: Почему эти 5 привычных зимних продуктов вызывают сухость, простуды и усталость (часть I) https://dzen.ru/video/watch/693bdf8f4232b248ce2a2ca4
2. Уберите аму и токсины
Ампачак йог чурна (https://ecoprosvet.uds.app/c/goods/2543900)
• очищает от амы и токсинов
• улучшает пищеварение
• помогает при вздутии, болях, коликах
• восстанавливает микрофлору после антибиотиков
• снижает нагрузку на иммунитет
Когда кишечник чист — иммунитет работает.
3. Поддержите иммунитет правильно
Свастья вардхак чурна (https://ecoprosvet.uds.app/c/goods/9630913)
• укрепляет иммунитет через лейкоциты
• подходит при вирусах и простудах
• безопасен даже при склонности к образованиям
• не стимулирует рост опухолевых процессов
• подходит при ревматоидных и аутоиммунных состояниях
Это иммунитет через внутренние ресурсы, а не стимуляцию.
4. Выведите слизь из тканей
Прана йог чурна (https://ecoprosvet.uds.app/c/goods/2543902)
• выводит слизь из носоглотки, лёгких, ЖКТ
• очищает кровь
• снимает застои
• облегчает дыхание
• улучшает микроциркуляцию
• помогает при бронхите, астме, аллергии
Если на языке белый налёт — это прямая ама.
Прана йог чурна подходит даже как профилактика.
5. Дайте телу тепло и покой
Тёплая вода, тёплая еда, сон, тишина. Без подвигов. Без стресса. Тело лечится, когда его не торопят.
Простуда проходит быстрее, когда:
- убрана слизь
- очищена ама
- поддержан иммунитет
- восстановлены ткани
- сохранено тепло
Препараты:
- Ампачак йог чурна — очищение
- Свастья вардхак чурна — иммунитет
- Прана йог чурна — слизь и дыхание
#экопросвет #аюрведа #простуда #иммунитет #слизь #детокс #аюрведическоелечение #ragozinayurveda #здоровье