Аптечка человека 40

Аптечка человека 40+

Что действительно должно быть под рукой (а что там лишнее) 💊

Сразу обозначим границу:

аптечка - это не самолечение

и не «кладовка таблеток на всякий случай».

Это базовый набор, который:

— опирается на клинические рекомендации

— помогает пережить острый эпизод без паники

— снижает риск осложнений до обращения к врачу

✔️Что действительно должно быть в аптечке

1️⃣Тонометр

Автоматический, исправный, с подходящей манжетой.

📌После 40 лет давление не угадывают по самочувствию.

Контроль АД - базовая рекомендация всех кардиологических сообществ.

3️⃣Препараты, которые вам назначил врач для постоянного приёма

Без списков и без экспериментов.

📌В аптечке обязательно должны быть:

— препараты, которые вы принимаете ежедневно

— в актуальной дозировке

— с запасом минимум на 1–2 недели

Это основа лечения хронических состояний и профилактики осложнений.

Никакие «аналоги» и «что посоветовали в аптеке» сюда не относятся.

3️⃣ Базовый набор скорой помощи

В аптечке 40+ важно иметь препараты для купирования острых состояний, а не «всё подряд».

💡Препараты для снижения давления

— каптоприл

— моксонидин

— другие препараты, которые ранее были согласованы с врачом

Используются при резком подъёме давления,

но не заменяют постоянную терапию.

😍При боли в груди по назначению врача

— Нитроглицерин (таблетки или спрей)

Только если:

➡️врач объяснил, когда и как его использовать

➡️есть подозрение на стенокардию

❗️Не для «любой боли в груди» и не для профилактики.

❤️‍🔥При учащённом пульсе 

— Метопролол, бисопролол (в минимальной дозе, если ранее назначен врачом)

— Пропранолол (анаприлин) - только если уже использовался и нет противопоказаний

Важно: подходят не всем

▪️используются однократно, а не «на постоянке»

▪️не применяются при выраженной брадикардии, блокадах, низком давлении

‼️ Корвалол/валокордин не лечат тахикардию,

а лишь притупляют тревожную реакцию - это не препараты для контроля пульса.

🤧При аллергических реакциях

— Лоратадин / цетиризин

Полезны при:

➡️отёках аллергического характера

➡️кожных реакциях

➡️укусе насекомых

‼️Не заменяют экстренную помощь при анафилаксии.

😖Болеутоляющие и жаропонижающие

— Парацетамол — температура, головная боль, ломота

— Ибупрофен — боль + воспаление

— Нимесулид — выраженная боль (зубная, суставная), если нет противопоказаний

— Напроксен — длительная боль в спине, суставах, мышцах

🤢Препараты при отравлении и кишечных проблемах

Минимум, который должен быть дома:

— сорбенты (энтеросгель, смекта, активированный уголь)

— регидратационные растворы (регидрон и аналоги)

— средства от диареи — по показаниям

3️⃣Базовый набор первой помощи

— антисептик

— бинты, пластыри

Минимум, который реально может понадобиться до визита к врачу.

3️⃣Список диагнозов и препаратов

В бумажном виде или в телефоне:

— диагнозы

— названия препаратов и дозировки

— аллергии

📌Это стандарт безопасности при любой экстренной ситуации.

✖️Что чаще всего лежит в аптечке зря

— «таблетки для сердца» без диагноза

— диуретики «если отекло»

— препараты «для сосудов» без доказанной эффективности

— старые назначения без пересмотра годами

📌После 40 лет опаснее не отсутствие таблеток,

а лечение без понимания зачем.

Итог

Аптечка - это:

— контроль

— спокойствие

— выигранное время

Но не замена врачу.

💬Напишите в комментариях:

какой препарат у вас лежит «на всякий случай» - и вы до конца не понимаете, нужен ли он вообще?