Немного юмора: Наши пенсионеры являются восьмым чудом света, потому что на такую пенсию можно выжить только чудом.
Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 61 Год. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже четыре года успешно удерживаю вес в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни.
Сегодня уже 22 января:
Какая-то зима в этом году задом-наперёд. Почти весь декабрь стояла плюсовая погода, а сейчас обещают лютые морозы. Я сегодня сгоняла в центр Сиверского. Пока ходила от магазина к магазину, то не просто замёрзла, а околела.
Вчера в статье я упомянула, что получила прибавку к пенсии. Под статьёй было много комментариев, в которых вы написали, что тоже получили повышенную пенсию. Но у многих прибавка меньше, чем у меня. Поздравляла вчера с Днем рождения подругу, сестру и бывшую коллегу (все в один день родились). У сестры прибавка в 2 раза меньше моей, у подруги тоже меньше.
Скажу так- я не согласна с механизмом индексации пенсий. Повышение цен на всё происходит одинаково для всех, а получается, у кого пенсия большая, он и прибавку получит большую, а у кого маленькая, тому и прибавка маленькая. Я думаю, что правильней было бы повышать всем на какую-то абсолютную величину. Например, всем на 1 тыс или всем на 5 тыс. Пенсионному фонду неоднократно задавались подобные вопросы. Ответ такой: порядок индексации страховых пенсий определяется федеральным законодательством, а именно в соответствии с Федеральным законом от 28.12.2013г. , который гласит, что увеличение размера страховой пенсии и фиксированной выплаты к страховой пенсии производится на индекс роста потребительских цен за прошедший год.
Думаю, что такая индексация выгодна депутатам. При индексации постоянно существующей инфляции, таким образом и создался огромный разрыв в зарплатах. Если ЗП у депутата в 2000 г была 100 тыс, а у работника 10 тыс, её индексируют на 5%. Получается, что ЗП 100 тыс увеличивается на 5 тыс, а 10 тыс- на 500 руб. Разница огромная. И с каждым годом эта разница нарастает. Вот такая простая арифметика, которая в % составляющей при инфляции делает богатых богаче, а бедных беднее. Согласны?
Я уже давно подписана на канал "Аля Пинкова по жизни с улыбкой, РС и РА". И название канала полностью соответствует публикациям автора. Рубрика "Всем привет!"- это почти ежедневные публикации с прикольными картинками и роликами. Нравятся абсолютно всем Алиным подписчикам. Очень рекомедую подписаться. Настроение будет обеспечено на целый день. А если ещё и комментарии прочитаете, то вдвойне. Недавно Аля опубликовала смешарик, примерно вот такой:
И он меня окунул в воспоминание из далёкого детства. Мне тогда было лет 5-6. Мы гостили в Молдавии у моих молдавских бабушки и дедушки. в тот приезд подарили им вот такой ковёр:
Повесили ковёр на стену. Я со своими двоюродными сестрой и братом целыми днями гуляли, играли в догонялки. Я как-то раз упала и очень сильно разбила коленки. Так, что ходить не могла. Меня положили на диван, над которым висел этот ковёр. Развлечений тогда в виде различных гаджетов не было. Я лежала, скучала, разглядывала ковёр и в голове у меня рождались разные истории. И как-то ночью от этих мыслей мне приснился страшный сон. Как будто я сижу на этих санях, дедушка управляет лошадьми, мы мчимся по зимнему лесу домой, а за нами гонятся волки. И вот они всё ближе и ближе и уже в прыжке, чтобы меня схватить. Я прямо почувствовала укус волка за ногу. Оказывается я сильно кричала : " Волки, волки..." и плакала во сне. Меня будили мама и бабушка, а я не просыпалась. Билась головой и ногами. На коленях потрескались корки на ранах, пошла кровь и от боли я проснулась. Бабушка прямо тут же сорвала этот ковёр со стены и велела дедушке выбросить. Вот такая история вспомнилась. А тот сон я запомнила и до сих пор помню.
Ещё я вчера поделилась фото шоколада RED, который купила. Получила комментарий, что этот шоколад стоит дороже остальных, а калорийность у него такая же, как у остальных. Это не так. Сегодня я сфотографировала полку с шоколадом:
Стоит столько же, как и другой хороший шоколад. Альпенгольд и ему подобные в расчёт не беру.
И калорий всё таки меньше. Вот калорийность шоколада RED:
А это калорийность Бабаевского шоколада, разница в 120 ккал:
И перехожу к похудению. Сегодня я решила провести разгрузочный день. На молокочае. Хочу встряхнуть метаболизм. Про разгрузочный день есть статья в подборке в рубрике про похудение.
Завтрак 123 ккал:
Пока завтракала, настаивался молокочай:
Я его процедила, получилось ровно 1 литр :
Равномерно пила в течение дня до 16 часов. Между приёмами молокочая пила воду.
Ужин 247 ккал:
За день получилось так:
Наши результаты:
Напомню, что с 8 января я начала избавляться от лишних 2,5 килограммов, прилипших за время новогодних праздников. Ко мне присоединились Юля (канал "АнтиЛопа. Худеем и готовим" ) и Галина (канал "Жизнь только начинается") и ещё несколько моих читателей. В команде худеть веселее. Желающие могут присоединиться к нам. Не обязательно указывать свой нынешний вес. Можно показывать динамику изменения веса.
Вес третий день не меняется- 66 кг.
На этом буду заканчивать. Будьте здоровы и счастливы!