«А кто я, если не офицер?»: Особенный бэкграунд и его теневая сторона
Вот-так бывает, неделя вроде только началась, а уже среда. Хотел поднять на этой неделе тему внутренней опоры, но иногда жизнь вносит свои коррективы - и эти коррективы оказываются важнее запланированного.
Чтобы не делать тему сжатой, а она действительно достойна внимания, решил поделиться одним моментом, который стал для меня мощным напоминанием о том, из какого «материала» мы с вами сделаны.
Я в своё время заканчивал военное училище. У нас, как у многих, есть своя группа выпускников. Мы переписываемся, делимся воспоминаниями, кто чем занимается сейчас. В субботу, после одного из моих сообщений, участник группы задал прямой и глубокий вопрос: «Александр, а какие, особенности у нашего бэкграунда? С точки зрения психологии.»
Вопрос меня зацепил. Потому что он не про абстрактную теорию. Он про нас. Про тех, кто знает, что такое «закалка духа» на собственном опыте.
И я сформулировал ответ. Им и хочу с вами поделиться.
🔍 Не для кого не секрет: у каждого «племени» - свои сильные и теневые стороны.
У врачей, учителей, IT-специалистов, военных - у каждого вида деятельности есть свой культурный код, своя «профессиональная психика». Она включает не только суперсилы, но и «слепые зоны» - те самые уязвимости, которые мы часто не замечаем, пока жизнь не поставит нас в новые условия.
Когда человек после училища или академии, прослужив годы, переходит на «гражданку», выстраивание жизни в новых реалиях становится для него не просто задачей, а полноценной стрессовой трансформацией.
И часто в таком переходе не хватает не силы духа - она у таких людей закалена - а инструментов. Инструментов для работы: со стрессом, с выгоранием, с отношениями в семье, с пониманием себя вне системы, вне звания, вне формы.
🎯 «Теневые» зоны риска нашего бэкграунда: взгляд изнутри
Вот что получилось в диалоге с однокашником. Это не диагноз, а карта возможных ловушек, в которые может попадать психика, сформированная в системе.
1. 🧊 Вытеснение эмоций: «Эмоции - слабость, их надо контролировать».
Приводит к накоплению неотреагированного стресса, психосоматике (спина, давление, ЖКТ) и... взрывным, неконтролируемым срывам на самых близких. Потому что пар выпускать-то всё равно нужно.
2. 📅 Синдром «отложенной жизни»: «Сначала служба, потом - заживём».
Жизнь воспринимается как череда задач и долг. А после ухода - обрушение: «А кто я, если не офицер? Где моя миссия?» Экзистенциальный кризис как потеря главной опоры - идентичности.
3. 🌱 Сложности с адаптацией в «мягком» мире.
Там нет Устава, приказов и ясной иерархии. Успех зависит от гибкости, нетворкинга и самопрезентации. А этому... просто не учили. Можно чувствовать себя «не в своей тарелке», как спецназовец на светской вечеринке.
4. 💔 Трудности в близких отношениях.
Неосознанный перенос командного стиля в семью: отношения как «приказ/исполнение». Эмоциональная закрытость («мужчины не плачут»), сложности с эмпатией и равноправным партнёрством. Любовь - это не про устав, а про диалог. А диалогу тоже нужно учиться.
5. 🏃♂️ Выгорание и перфекционизм.
Установка «сделать идеально, быстро и без жалоб» ведёт к игнорированию сигналов усталости вплоть до полного истощения. Тело может сдаться раньше, чем психика это признает.
6. ⚖️ Чувство «экзистенциальной несправедливости».
После лет службы, рисков, жертв - горькое ощущение, что государство/общество «недодало», не оценило. Разочарование, которое может отравлять все новые начинания.
Все эти пункты очень индивидуальны. Кто-то узнает себя в трёх, кто-то - в одном. Этот перечень можно продолжать.
💡 Идея, которая родилась из этого диалога
Глядя на этот список, я подумал: а ведь у каждого профессионального «племени» - своя такая карта.
У врачей, у педагогов, у предпринимателей - у каждого она своя.
Буду составлять такие карты и выкладывать их для изучения. Не для того, чтобы найти виноватых, а для того, чтобы увидеть свои «слепые зоны».
✨ Ваш ход
А к какому профессиональному «племени» принадлежите вы? Ощущали ли на себе его «теневые стороны»?
Давайте обсудим в комментариях.👇
