Один из частых вопросов у психологов: «Почему моя практика не растёт?». Снова поговорим о нем.
Мы не выбираем клиентов, не выбираем их темы, не можем предсказать в каком состоянии с каким запросом придёт клиент на сессию сегодня. Наша работа сопряжена с эмоциональным вовлечением в мир жизни другого, с работой с его переживаниями через собственные чувства. Отсюда встают проблемы:
- Нехватки эмоционального ресурса
- Способности выносить эмоциональные перегрузки
Теперь представьте рабочий день, например, из пяти клиентов:
10.00
Клиент приносит трудности на работе, с подружкой какие-то проблемы. Весь в рутине, суете будней. Вы включились в его суету, поняли сложности с подружкой посетовали на неё горемычную, немного его помотивировали, подумали с ним над причинами такого положения дел, дай бог придумали, что делать ему с собой и за чем приглядывать неделю минимум. Разошлись.
11.30
Другая история жизни. Клиентка с депрессией. Мир безрадостный, полный печали, страдания, метаний, вечного недовольства собой и чернотой беспросветной от мира. С ней работать по лайту не выйдет. Вы идёте на самое дно, в пучину печали, прикасаетесь к темноте ночи ее мира. Выползаете без сил с ощущением, что три сессии уже отработали к первой, а у вас ещё три клиента.
13.30
Новый час новый опыт. У клиента случилось горе. Вроде все было хорошо на той неделе и вы готовились выдохнуть после депрессивного клиента, но горе нестерпимо просится наружу. Была бабуля, а теперь ее не стало. Она была светом и радостью в жизни, самым дорогим человеком. Вот вы уже прислушиваетесь к оттенкам своих потерь, вольно невольно вспоминаете их, думаете, что вам помогало, чем вы можете помочь сейчас. Вам тоже больно, вы очень хорошо к клиентке относитесь. Так прошёл ещё час вашего дня. Боль ее потери теперь царапает душу, а ещё какой-то мир становится темный за окном. Нестерпимо хочется покушать, поспать или купить новое платьице на озон. Но деньги надо тащить на супрвизию.
15.00
Слава богу клиентка пишет, что опоздает. Хоть выдохну. Не выдыхается. Моей бабули тоже нет. Очень хочется плакать. Стук в дверь. Клиентка пришла. Придётся собраться. Едем дальше. Эта сессия прошла как за пеленой, что-то клиентка говорила, а я что-то слушала, во что-то смогла вникнуть. Но энергии нет, собранности тоже.
16.30
Ура! Вздох облегчения! Скоро домой! Клиентка пришла в кризисе. Плачет и плачет, а я сижу и злюсь теперь. Сама устала. Ещё задержаться придётся. Главное не злиться на клиентку, выдержать. А не смогла, укусила ее с ее бреднями, что тут она сидит ноет из-за какой-то там потери работы. Новую найдёт! А вот бабушку уже не вернуть.
В среднем чуть легче, чуть сложнее, если вы работаете с 10-12-15 людьми так проходит ваш рабочий день, неделя, месяц, год. При этом, если вы не изучаете свою историю, боли, не учитесь контейнировать переживания, вы неминуемо будете при недосыпе, усталости, двух-трех похожих клиентах включаться в свою боль, присоединяться к их радости, вспоминать прожитое вами горе сильнее, чем вы это обычно делаете все равно во время каждой сессии.
Выносить психоэмоциональную нагрузку в большом количестве, мы обучаемся только бесконечно и много практикуя, работая над собой. А что, если у вас нет сил, денег на терапию и супервизию, обучение, да и на жизнь особо нет, вам бесконечно больно… Будет ли вам тогда до практики, до развития, до клиентов дело?
Не будет. Вы начнете разваливать практику избавляясь от тех с кем вам тяжело или они будут сами от вас уходить понимая, что вы не справляетесь с потоком их внутренней боли. Потому как первое, что мы делаем, тоже уходим от боли, проблем, не хотим терпеть и превзнемогать лишения, тем самым замедляя личностный рост или идя в своем темпе, медленном, обычно не желая его принимать. Потому, что нет сил, нет возможностей и преодолевать их я не могу сейчас. Смысла невижу.
Так тренируется «эмоц-ая мышца», - чувствованием себя и другого + мы нарабатываем: нейтральный тон, переключаемость, вариабельность, энергичность, вместимость своего эмоционального состояния, развитость чувственного отклика и выносливость контейнера.
