В Самарскую область скоро придет вторая волна морозов, температура может опуститься до -32 градусов. Как подготовиться к такой погоде, рассказал врач-терапевт, главный внештатный специалист минздрава Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков.
«Готовиться к холодам нужно заранее и системно», - отметил эксперт.
Олег Фатенков рекомендовал следовать принципу слоев при выборе одежды. Первым слоем должно быть термобелье или футболка, вторым – флисовая кофта или свитер. А уже сверху нужно надевать куртку. Обязательно нужно носить шапку, так как до 30% тепла уходит через голову. Что касается обуви, то она должна быть на толстой подошве и без каблука.
Когда на улице -25 градусов и ниже, прогулки нужно свести к минимуму, особенно если речь идет про пожилых людей и детей.