Психоаналитик Луиджи Зойя в своей фундаментальной работе «Отец» говорит важную вещь: отцовство — это не биологический факт, а психологический и культурный жест признания. Быть отцом — значит активно захотеть им быть для своего ребёнка, установить с ним стабильную, надёжную связь. Когда этого жеста нет или он искажён, возникает феномен «невидимости отца», который, по мнению Зойи, лежит в основе многих современных психологических трудностей.
Что же происходит в душе ребёнка? Российские исследования показывают, что в нашем внутреннем мире часто сосуществуют несколько «отцов»:
- Отец реальный — со всеми его достоинствами и недостатками.
- Отец идеальный — тот, кого мы жаждали бы иметь.
- Отец-символ — отличающийся от матери, олицетворяющий закон, границы, выход в большой мир.
- Я-как-отец — наш внутренний образ себя в родительской роли.
И часто эти образы конфликтуют друг с другом, создавая внутренний разлад.
Какие голоса звучат в вашей голове в моменты выбора или сомнений?
Голос поддержки или голос критика?
Чей это был голос изначально?
Это эмоциональное наследство проявляется в самых неожиданных сферах:
- Самооценка и успех. Внутренний отец — это часто наш первый и главный «оценщик». Его одобрение или молчание, его вера в наши силы или скепсис формируют глубинные убеждения: «Я достоин» или «Мне всегда будет мало», «Я могу» или «У меня не получится». Это напрямую влияет на карьеру, финансовые достижения и умение принимать успех.
- Отношения и любовь. Папа — первый мужчина в жизни дочери и первый пример мужской роли для сына. Через призму отношений с ним мы неосознанно ищем партнёров, строим сценарии, ждём определённого отношения. Сложности в построении близких, доверительных отношений часто корнями уходят в незавершённый диалог с отцом.
- Чувство безопасности и свободы. Отец в здоровой модели символизирует опору и одновременно «отпускание» в мир. Если этой опоры не было, мир может казаться враждебным. Если не было «отпускания» — сложно обрести подлинную внутреннюю свободу, чувство «я все могу», право жить свою жизнь.
- Здоровье и благополучие. Невыраженная обида, горечь, тоска по контакту — это хронический стресс. Наша психика и тело связаны. Работа с травмой отношений помогает не только облегчить душу, но и может положительно сказаться на физическом состоянии.
Часто мы носим в себе не фигуру отца, а целый неразобранный чемодан: там и обида, и невысказанное, и жажда одобрения, и сомнения в своих силах. Тащить его за собой через жизнь — утомительно. И самое важное — он мешает нам строить свою жизнь, полную любви, свободы и изобилия.
Хорошая новость: этот чемодан можно распаковать. Аккуратно, в безопасном пространстве, с поддержкой. Не для того чтобы оставить прошлое в прошлом (оно уже там), а для того чтобы настоящее стало легче, а будущее — ярче.
Моя задача как психолога-травматерапевта — помочь вам не просто «разобрать тему отца», а превратить этот опыт в ресурс, который сделает вас сильнее. Чтобы ваши решения, отношения и достижения шли не от травмы или дефицита, а от вашего взрослого, целостного «Я». От состояния внутреннего богатства.
Если вы чувствуете, что эта тема влияет на вашу жизнь, давайте поговорим. Консультация психолога — это и есть начало того самого бережного пути к себе, который откроет пространство для любви, свободы и глубокого благополучия.
Давайте сделаем этот шаг — к себе. Мой сайт https://ptsr-travma.ru/
