: предлагаю не откладывать в долгий ящик становление себя красивыми и здоровыми. Почему бы в эту же субботу не сделать нашу с вами первую видео-встречу... поговорим об основах, ролях, стартах, как смотреть и о чем подумать в первую очередь. Про себя, тело, его здоровье и здоровье нас с вами. Заодно и обсудим ваши примеры и боли, если они вдруг еще проявляют себя. Поставьте лайк или подайте другой знак, если интересно начать изучение в таком ключе ... и тогда начнем подготовку.