🏊🏼♀️ Я начала ходить в бассейн ещё 1.5 года назад. Вообще первоначальная цель 🎯 была добавить и разнообразить свою активность, не то что работа - это для людей, а для меня и удовольствия что ? Хотела пойти на танцы, но в группе не такой свободный график 😅 и ещё думала про зал, но сил на него бы не хватило и скучно там… В итоге выбор пал на бассейн 🏊🏼♀️ и за хорошую карму и мою качественную тренерскую деятельность мне достался хороший, адекватный тренер по плаванью 💪🏽 Сейчас в беременность я понимаю, что это было отличное вложение сил, времени и денег. В воде тело действительно чувствует себя по-другому, даже не смотря на то, что я продолжаю полноценно, технично тренироваться и плавать 🏊🏼♀️ А потом моя любимая часть - идем в теплый детский бассейн и лежим расслабляемся 🤰 Думаю ещё попробовать аквааэробику в род доме, кстати дали направление бесплатно 😅 Но я ещё так и не доехала туда… В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал п