: 6 сигналов тела и мозга Когда усталость — это не «просто зима», выгорание на работе или «просто накопилось» ✍️ Усталость не проходит после 8-10 часового сна. Выпили кофе, а сил всё равно нет. 👩🏻 Волосы выпадают сильнее обычного, несморя на прием БАД и витаминов. 🥶 Постоянно мёрзнете. Холодные руки и ноги даже в тепле и носках. Спите в пижаме. 🤒 Температура тела ниже 36,6 градусов по утрам. 🤧 Простуды больше 3-4 раз в год. 🙅🏻Нет сил и желания общаться с близкими Минимум анализов: • общий анализ крови с ретикулоцитами • ферритин, трансферин, коэффициент насыщения трансферина железом, В12 • витамин D + паратгормон • ТТГ + свободный Т3 • омега-3 индекс • • • Тел.: +7(3452)690800 Запись на сайте: hosponline.ru/tgma
Как понять, что пора сделать «Первый шаг» на пути к здоровью и заботе о себе
22 января22 янв
~1 мин