Есть особый вид людей. Их едой не корми дай покопаться в чужой жизни. Причём под соусом заботы. Учителя, соседи, родственники, знакомые знакомых. Те самые, которые смотрят на тебя оценивающим взглядом и между делом бросают: «Ну что, замуж вышла?» А если вдруг ответ нет, то у человека внутри что-то щёлкает, система даёт сбой и дальше начинается поток мудрости, который никто не заказывал. Когда рожать, от кого, зачем тянуть, как «надо», как «правильно» и почему ты вообще всё ещё не там, где они решили, что тебе место.
Давайте честно. Большая часть этих советчиков сначала бы неплохо разобралась со своей жизнью.
Соседи, которые терпят алкоголика «ради детей» и гордо называют это семьёй. Подруги, которые годами живут в браке без близости, но считают своим долгом объяснить вам, что «часики-то тикают». Учителя, которые отлично знают математику, но путаются в собственных чувствах и выдают жизненные истины как аксиомы. Возраст не равен мудрости. Диплом не равен пониманию жизни. И брак сам по себе не равен счастью.
Я раз за разом слышу на сессиях одну и ту же историю. С детства в голову вбивали: старших не перебивают, учителю перечить нельзя, хорошая девочка не злится, не грубит, не ставит на место. И когда во взрослом возрасте в вашу жизнь лезут с вопросами и советами, внутри поднимается злость, раздражение, чувство несправедливости. Но вы улыбаетесь, киваете и снова проглатываете это всё, потому что «неудобно», «не хочется конфликтов», «а вдруг подумают плохо».
Все просто, дорогие мои. Эта злость никуда не девается. Она не растворяется и не «перерабатывается сама». Вы ее подавляете из-за страха, делаете вид «а мне пофиг», но внутри все тело уже горит от несправедливости. Когда другой к вам лезет и управляет вашей жизнью без запроса, это не может не злить, ибо вы уже в том возрасте, когда уж как-то сами без «экспертов» решите как вам надо. Знаете тот самый мем «Сам решуууу». Но если этого не происходит то появляется апатия. Работа кажется невыносимой, дети дома раздражают, пешеходы медленно дорогу переходят и тд. Потому что вы не разрешаете себе сказать «это не ваше дело» соседке. О боже, так же нельзя.
Здоровая агрессия — это не скандалы и хамство. Это право защищать свои границы и жить свою жизнь, а не ту, которую вам всё время предлагают прожить другие. Когда человек начинает слышать себя и разрешает себе эту злость, многое вдруг становится проще. Появляется ясность. Появляется ощущение, что вы не обязаны оправдываться за свои выборы.
Пока вы молчите и стараетесь быть удобной, жизнь действительно проходит где-то рядом. А когда начинаете говорить вкус жизни меняется. И в этот момент становится понятно: замуж, не замуж, дети, не дети — это уже не чужой список задач. Это ваш выбор. И только ваш.
Автор: Колесникович Екатерина
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru