👇🏻 📌 Почему она появляется? ▫️ гормон прогестерон расслабляет нижний пищеводный сфинктер ▫️ растущая матка повышает давление на желудок ▫️ замедляется опорожнение желудка Из-за чего кислое содержимое желудка легче попадает в пищевод, вызывая жжение за грудиной☝🏻 Изжога не опасна для малыша❗️ 🍽 Что помогает в первую очередь: ▫️ дробное питание небольшими порциями ▫️ избегать жирной, острой и кислой пищи ▫️ не ложиться сразу после еды ▫️ приподнятое положение головы во время сна 📌 Важно: Если изжога выраженная, постоянная или сопровождается болью, тошнотой, затруднением глотания — необходимо обратиться к врачу для исключения других причин.