Про психоанализ часто можно услышать рассуждения, которые ставят его на одну смысловую полку со старинной мебелью: красиво, странновато, почти не функционально, не пригодно для использования. На самом деле, тут просто нужно использовать его по назначению.
Давайте попробуем без лишнего разоблачительного пафоса разобрать несколько устойчивых мифов про психоанализ, но с неизменным уважением к реальности.
Миф №1. Вы часами будете лежать на кушетке и говорить о маме.
У каждого специалиста есть набор своих инструментов. Кушетка – лишь один из них. И если проваливаться в аналогии, то это как очки: кому-то нужны, кому-то – абсолютно нет.
Что касается темы родителей… Безусловно, она возникает в работе. И это ровно потому, что наш язык близости, стыда, желаний и вины формируется в детстве. Тут мы говорим не о маме, а о том, как вы научились существовать с другим объектом. Можно сидеть в кресле, на стуле, на диване, говорить при этом о чем угодно, но тут вот какая штука: бессознательное найдет способ вступить в диалог. И да, здесь действительно говорят о маме. Но гораздо чаще – о себе.
Миф №2. Психоаналитик просто молчит и периодически кивает.
Для начала психоаналитик слушает не только слова, но и паузы, оговорки, повторения, эмоции, которые не совпадают с текстом. Молчание же в анализе – это далеко не отсутствие участия и не пассивность, а важная функция. Введем в оборот то самое слово – контейнирование. В нем живет способность аналитика выдерживать аффекты пациента, не торопиться с тем, чтобы объяснить или разрядить их. В тот момент, когда вместе с человеком в кабинет аналитика проникает агрессия, тревога, стыд, фрагментированное переживание, задача состоит не в том, чтобы немедленно утешить или рационализировать. В таком случае переживание не перерабатывается, оно лишь временно снимается. Молчание – это пространство для психической переработки, где аналитик способен остаться в этом чувстве, удержать его, позволяя пациенту постепенно его осознавать, символизировать и присваивать. Контейнирование – это про эмоциональную вовлеченность без слияния. И роль аналитика тут – не стать советчиком или зеркалом, а временно взять на себя функцию психического аппарата, чтобы помыслить то, что пока не дается самостоятельно. И в тот момент, когда слово перестает защищать от чувства, а способно его оформить, аналитик говорит. Кивание – опционально.
Миф №3. Психоанализ устарел и не имеет научной базы.
Ну что тут скажешь. Психоанализ стар. К слову, философия и демократия – тоже. Да и вопрос «почему мне все не так, если вроде все есть». Да и бессознательное за последние 100 лет, кажется, никуда не исчезло. Современный психоанализ давно не существует в строгих рамках старых схем. Интеграция – наше все. Почему бы не использовать нейронауки, теорию привязанностей, исследования травм и аффектов. Это не про конкуренцию, а вполне себе про синтез для работы с тем, что не всегда поддается измерению, но неизменно влияет на поведение.
Миф №4. Цель анализа – сделать вас счастливыми.
Ну точно нет. Цель – не счастье, а правда. Правда в непростом процессе встречи с собой настоящим. Правда в свободе от бессознательной вины, навязчивых сценариев, саморазрушительных паттернов, невротических запретов. Правда в способности любить, работать и чувствовать полноту жизни. Счастье тут может всплыть в списке побочных эффектов. Психоанализ не обещает вечного благополучия среди райских птиц и цветов. Он предлагает осознанно выбрать способность принимать жизнь такой, какая она есть.
Автор: Виктория Андрианова
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru