Минус укол — плюс 10 кг. И это честный разговор
Листаем ленту.
И снова тема похудения 🙋♀️
Помните моду на волшебные уколы?
Казалось — нашёл решение, укололся и живёшь стройным.
История получила продолжение.
Опра Уинфри сказала вслух то, о чём многие молчат.
Перестала колоть препараты — и вес вернулся.
Сразу.
Плюс 10 кг.
Вместе с этим — мысли только о еде.
Холодильник снится.
Руки тянутся сами.
Очень узнаваемо, правда?
Какой шаг она сделала дальше?
Снова шприц.
Я смотрю на это и ловлю себя на мысли:
человеку просто нужна другая опора.
Без игл.
Без качелей.
Настоящий результат выглядит иначе.
Спокойнее и как по мне - намного проще.
🤍 Движение каждый день. Пусть это будет прогулка.
🤍 Обычная еда. Понятная. Живая.
🤍 Вода. Овощи. Белок. Регулярно.
Без чудес.
Без обещаний за неделю.
Просто база, которая держит тело и голову.
Мне ближе этот путь.
А вам?
Тебе сложно?
Пиши мне, я рядом.
С любовью и заботой, твоя Лиза 💛
