За всей, казалось бы, заурядной ситуации в обычной семье, где родители просто работают, никто не пьёт, не издевается, не орёт, не ругается, очень сложно разглядеть полнейшее отсутствие здоровой привязанности в детстве, опоры, безопасности именно с мамой.
Потому что формально «ничего плохого не происходило».
Ребёнок был накормлен, одет, отправлен в школу, уроки проверены.
Но при этом его эмоциональный мир оставался без ответа.
Маме было некогда.
Мама уставала.
Мама сама жила в режиме выживания, долга и «надо».
На чувства не было ни ресурса, ни языка, ни разрешения.
В такой семье ребёнок рано усваивает негласные правила:
— не мешай;
— не чувствуй слишком много;
— будь удобным;
— справляйся сам;
— любовь нужно заслужить.
Это даже не выглядит как травма.
Это выглядит как «я был самостоятельным», «я рано повзрослел», «меня не баловали».
Но за этим часто стоит глубинное одиночество ребёнка рядом с живой, но эмоционально недоступной матерью.
Отсутствие здоровой привязанности далеко не всегда про насилие.
Это про отсутствие отклика.
Когда ты приходишь с радостью и её некому разделить.
С болью и её обесценивают.
Со страхом и тебе говорят «не выдумывай». Когда ты не удобный - ловишь игнорирование.
Психика ребёнка делает единственно возможный вывод:
«Со мной что-то не так. Мои чувства лишние. Мне небезопасно быть собой».
И уже во взрослой жизни это проявляется:
— хронической тревогой без понятной причины;
— ощущением внутренней пустоты;
— сложностью опираться на себя;
— болезненной потребностью в одобрении;
— страхом близости или, наоборот, слиянием;
— гиперответственностью и постоянным напряжением.
А с появлением собственных детей, эта история часто обостряется.
Потому что ребёнок запускает те самые, непрожитые, неотражённые состояния.
И женщина вдруг понимает, что ей сложно быть эмоционально рядом, сложно выдерживать чувства, сложно оставаться тёплой и устойчивой. И не потому что она плохая мама, а потому что этому просто не на что опереться внутри.
Поэтому, драгоценные, работа с материнской травмой - не поиск виноватых.
Это возвращение себе утраченного опыта:
опоры, безопасности, права чувствовать и быть в контакте.
Это путь от «я справляюсь» — к «мне можно быть живой».
28 января в 19:00 на открытом бесплатном вебинаре всё расскажу.
Присоединиться можно по ссылке https://aikaravaeva.ru/28.01
