Рынок витаминов для волос на первый взгляд выглядит просто: открыл маркетплейс — купил банку с красивыми волосами на обложке. На практике же один и тот же комплекс может подойти одному и не дать ничего другому. Причины выпадения волос у всех разные, а значит и поддержка нужна разная. В первую очередь исключаем самые частые состояния, такие как железодефицит, проблемы с щитовидной железой, стресс. При выраженном дефиците железа или постоянном сильном напряжении поливитаминный комплекс или всеми любимый биотин не дадут эффекта. Если есть очевидная причина волосопада — начинаем с коррекции именно этой проблемы. Итак, анализы более-менее в порядке, с чего тогда начать выбор? Не с состава, а с вопроса: “какая причина выпадения волос у меня?” Три самых частых сценария: 1. Волосы стали редеть и «осыпаться». Выпадение равномерное, без залысин, хвост быстро истончается. Чаще всего это последствия стресса, болезни, операций, дефициты, накопленные со временем (диффузное телогеновое выпадение). В