перечитываю взахлеб Бюдженталя, углубилась настолько в логотерапию, что и позабыла о том насколько всеобъемлюща и глубока экзистенциальное направление психологии..
мне очень близок этот подход в работе с людьми, хотя, конечно же, отдаю себе отчет в том, что возможно работа в данном направлении подойдет не для каждого..
потому что - это не только получить инструменты "здесь и сейчас" и избавиться от негативных убеждений, закрыть гештальты, погрузиться в детство, разработать подходящие копинги (да простят меня коллеги других модальностей) - все это действительно и несомненно работает!!! - но при работе в экзистенциальном подходе нужна смелость, я бы даже сказала, храбрость, чтобы встретиться с самим собой и не побояться раскрыться для самого себя, дать себе возможность осознать то, что травмировало. то, что заставило выстроить глухие психологические защиты и уйти в неосознаваемое сопротивление жизни..
"Подводя итог тому, что я считаю самым важным из всего, о чем пытался рассказать, я хочу подчеркнуть значение нашего утраченного чувства, внутреннего осознания, которое позволяет каждому из нас жить более полно и с истинным пониманием своей уникальной природы.
Я хочу поговорить о том, как важно это осознание для более подлинной жизни, и еще я хочу поговорить о своем убеждении, что это утраченное чувство есть прямой путь к наиболее глубокому постижению смысла бытия и Вселенной.
Разумеется, все это высокие слова, но я верю в них буквально.
Попытка быть самим собой оказывается почти такой же трудной, как попытка быть тем, чем я должен быть.
Но постепенно это получается все лучше и лучше.
Все, кто приходил ко мне за помощью - все терпеливо учили меня.
Я вновь и вновь видел, как жизнь человека переворачивается, когда он начинает открывать для себя свое внутреннее осознание, начинает обращать внимание на свои собственные желания, страхи, надежды, намерения, фантазии.
Так много людей делают то же самое, что и я - пытаются диктовать то, что должно происходить, вместо того, чтобы открывать истинный поток своих переживаний.
Диктовать таким образом - это путь к смерти, который убивает спонтанность нашего существования.
Только внутреннее осознание делает возможным истинное бытие, и только оно является истинным руководителем на пути к подлинной жизни".
--------------------
--->>> В своём телеграм-канале я говорю о смысле жизни, осознанности и возможности качественно улучшить свою жизнь. <<<---