Найти в Дзене

Знаете, я психолог

И я 15 лет прокрастинировала и саботировала ведение блога. 15 лет. Потому что мне было страшно сделать плохо. Недостаточно красиво, умно, идеально. «Я здесь недостаточно хорошо выгляжу», «Это никому не интересно», «А что подумают люди». Каждый раз, когда я монтировала видео или писала пост, включался внутренний критик: «Всё равно неидеально». И я не выкладывала. Хранила в черновиках. В папках «на потом». А «потом» не наступало. Только стыд. Только чувство, что я «не справляюсь». И я поняла: так больше нельзя. Если ждать идеала — можно никогда не начать. Поэтому я решила сделать 100 плохих рилзов. Нарочно. Слабеньких, на троечку, без претензий на гениальность. Чтобы встретиться со страхом. Пройти сквозь него. Чтобы понять: мир не рухнет, если я сделаю что-то «неидеально». Это не про хайп. Это про исцеление перфекционизма. Про право быть живой, а не идеальной. Про то, что иногда «сделать плохо» — лучше, чем «не сделать вообще».

Знаете, я психолог.

И я 15 лет прокрастинировала и саботировала ведение блога.

15 лет.

Потому что мне было страшно сделать плохо.

Недостаточно красиво, умно, идеально.

«Я здесь недостаточно хорошо выгляжу», «Это никому не интересно», «А что подумают люди».

Каждый раз, когда я монтировала видео или писала пост,

включался внутренний критик: «Всё равно неидеально».

И я не выкладывала.

Хранила в черновиках. В папках «на потом».

А «потом» не наступало.

Только стыд. Только чувство, что я «не справляюсь».

И я поняла: так больше нельзя.

Если ждать идеала — можно никогда не начать.

Поэтому я решила сделать 100 плохих рилзов.

Нарочно. Слабеньких, на троечку, без претензий на гениальность.

Чтобы встретиться со страхом. Пройти сквозь него.

Чтобы понять: мир не рухнет, если я сделаю что-то «неидеально».

Это не про хайп.

Это про исцеление перфекционизма.

Про право быть живой, а не идеальной.

Про то, что иногда «сделать плохо» — лучше, чем «не сделать вообще».