308 подписчиков

Врач Самойлова призвала не переоценивать пользу хлорофилла для снижения веса

22 января22 янв

~1 мин

Не стоит переоценивать пользу жидкого хлорофилла. Его нельзя считать волшебной таблеткой для снижения веса. Об этом заявила семейный врач, эндокринолог, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова в разговоре с . Хлорофилл является лишь одним из инструментов здорового образа жизни, а не волшебным средством. Не стоит ожидать мгновенного эффекта, применяя только его. Для здоровья важно питание, регулярная физическая активность, режим сна и снижение стресса, объяснила врач. Положительный эффект принесет лишь качественный продукт. Лучшим вариантом будет регулярное употребление свежей зелени (шпината, петрушки, брокколи). Это поможет детоксикации организма, улучшит иммунитет и пищеварение. Также хлорофилл обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. Витамины и минералы стоит подбирать с учетом особенностей человека, подчеркнула Самойлова. Ранее диетолог рассказала, что зелень содержит антиоксиданты, бета-каротин, хлорофилл и эфирные масла. Эти микроэлементы поддерживают работу

Хлорофилл является лишь одним из инструментов здорового образа жизни, а не волшебным средством. Не стоит ожидать мгновенного эффекта, применяя только его. Для здоровья важно питание, регулярная физическая активность, режим сна и снижение стресса, объяснила врач.

Положительный эффект принесет лишь качественный продукт. Лучшим вариантом будет регулярное употребление свежей зелени (шпината, петрушки, брокколи). Это поможет детоксикации организма, улучшит иммунитет и пищеварение. Также хлорофилл обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. Витамины и минералы стоит подбирать с учетом особенностей человека, подчеркнула Самойлова.

Ранее диетолог рассказала, что зелень содержит антиоксиданты, бета-каротин, хлорофилл и эфирные масла. Эти микроэлементы поддерживают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем за счет насыщения клеток кислородом.