Вы замечали, что после секса сны какие-то особенные? Яркие, странные, иногда вообще сюрреалистичные. Или наоборот, очень спокойные и приятные. Это не случайность. Это химия вашего мозга.
Давайте разберемся, что происходит с вашим подсознанием после близости.
Что происходит с мозгом
После секса в организме выбрасывается коктейль гормонов. Они расслабляют, успокаивают, дают чувство безопасности.
Мозг переходит в особое состояние. Тревога снижается, защиты падают. Вы засыпаете глубже и быстрее. А глубокий сон - это больше фаз быстрого сна. Тех самых, где происходят самые яркие сновидения.
Окситоцин - это гормон привязанности и доверия. Он делает вас более открытым эмоционально. И подсознание тоже становится открытым. То, что обычно спрятано глубоко, всплывает на поверхность.
Вот почему после близости могут сниться сны про партнера, про эмоции, про то, что вы обычно не осознаете.
Почему сны такие странные
Расслабление снимает контроль. Обычно ваше сознание фильтрует образы, держит логику. А после секса фильтры ослабевают. Подсознание выдает все подряд: обрывки мыслей, эмоций, воспоминаний.
Может присниться что-то абсурдное. Или очень личное. Или вообще не связанное с тем, что было перед сном. Это нормально. Мозг просто разгружается без цензуры.
Еще один момент: если секс был с новым партнером или после долгого перерыва, мозг в состоянии перегрузки. Слишком много новой информации, эмоций, ощущений. Сны становятся хаотичными.
Если сны тревожные
Иногда после близости снятся не приятные сны, а тревожные.
Первое: если в отношениях есть напряжение, подсознание его обрабатывает. Физическая близость была, а эмоциональная под вопросом.
Второе: если вы не до конца расслабились. Может, переживали, контролировали себя. Тело отдыхает, а голова все еще в напряжении.
Третье: старые эмоции. Окситоцин открывает не только хорошее, но и болезненное. Если есть непрожитые обиды, страхи, они могут всплыть во сне.
Что делать
Не пугайтесь странных снов после близости. Это не значит, что с вами или с отношениями что-то не так. Это просто мозг разгружается.
Если сны тревожные, подумайте: что вас беспокоит в отношениях? Может, есть что-то недосказанное?
Сегодня вечером, если вам снился странный сон после близости, попробуйте его записать. Часто там спрятаны эмоции, которые вы не осознаете днем.
В общем, сны после секса это не мистика и не предсказания. Это ваш мозг в состоянии максимального расслабления и открытости. Он обрабатывает эмоции, ощущения, связь с партнером. И иногда выдает такое, что днем вы бы никогда не придумали. Это нормально и даже полезно.
Вам тоже снились странные сны после близости? Пишите в комментариях, если не стесняетесь.
Следите за публикациями – здесь говорят о снах как о языке подсознания, а не о магии.
Завтра в обед: новые сны