! Продолжаем… Давайте разберем, как эмоции реально ломают нам мозг 🧠 и загоняют в ловушки. Это не абстрактно, это про наш каждый день. Эмоции — это как внутренний пресс 💥. Они давят на мозг и меняют его химию. Важный момент: стрессом может быть не только ужас 😨, но и сильная радость — например, выигрыш в лотерею 🎉 или страстная влюбленность 😍. Мозг тоже воспринимает это как встряску. А теперь про травмы 🩹. Это когда эмоция не «прошла», а въелась намертво. Представь: обычная грусть — это как царапина на пластинке. Она есть, но музыка играет. А травма — это когда игла застревает в глубокой борозде и играет один и тот же душераздирающий звук снова и снова, годами 🔂. Эмоция от травмы не слабеет со временем. Она как заноза в мозге, которая постоянно воспаляется, создавая хронический стресс 🌪️. Мозг перестает нормально работать и начинает делать странные вещи, заставляя нас наступать на одни и те же грабли. Почему мы так себя ведем? Всё просто: две системы выживания 🛡️. 1. Сис