👀 Практика: как отличить настоящие желания от навязанных👀
Иногда мы годами идём к целям, которые… вообще не наши.
Просто когда-то они «зашли в голову» — от родителей, общества, окружения, тренингов, моды.
Самый простой признак ложной цели — она требует постоянного насилия над собой.
Настоящая же не выжимает энергию — она её даёт.
Вот небольшая практика, которую можно сделать сегодня.
🔎 Шаг 1. Напиши 3–5 своих текущих целей
Без цензуры. Именно те, которые сейчас «висят в голове».
— заработать Х
— переехать
— выйти на новый доход
— масштабировать бизнес
— найти дело жизни
— начать «новую версию себя»
Любые.
🧭 Шаг 2. Задай каждому пункту всего два вопроса
1️⃣ Откуда эта цель во мне?
✔️ из моего глубокого интереса
✔️ из страха «быть хуже»
✔️ потому что «так правильно»
✔️ потому что «у всех так»
2️⃣ Как реагирует тело, когда я думаю об этом?
Прислушайся честно и почувствуй:
— теплеет/расширяется
— появляется вдох
— становится спокойно
— приходит энергия
или наоборот:
— тяжесть
— сжатие в груди или животе
— напряжение
— усталость заранее
Тело почти никогда не врёт.
✨ Шаг 3. Самый главный критерий
Задай финальный вопрос:
👉 «Если убрать ожидания других людей — я всё ещё хочу этого?»
Если ответ «нет» или «не знаю» — это не твоя цель.
Это сценарий. Программа. Привычка.
🌱 Что делать дальше
С чужими целями не воюют — их отпускают.
💎И создают пространство для настоящего запроса:
— как я хочу жить?
— в каком состоянии хочу быть?
— чем мне действительно интересно заниматься?
— кем я становлюсь, когда живу «своё»?
Когда появляется контакт с собой —
цели собираются сами, без давления и надрыва.
Если откликается — сохрани пост и сделай эту практику сегодня.
Она простая, но для многих становится поворотной точкой.
Напиши в комментариях одним словом:
👉 какое открытие пришло в процессе?
#НоваяВысота
#ПутьКСебе
#ИстинныеЦели
#НавязанныеЦели
#Осознанность
#КонтактССобой
#ЛичностныйРост
#Самопознание
#ВнутреннееСостояние
#НоваяВерсияСебя
