"Проработай травму" - и забудешь, как страшный сон? Сейчас слово "травма" стало модным. Любой негативный опыт называют травмой. Родители не купили айфон? Травма. Расстались с парнем? Травма. Начальник накричал? Травма 🙄 Что думают люди: Надо вспомнить травматичное событие, прожить эмоции, поплакать - и все, травма проработана. Можно жить дальше счастливо. Что это на самом деле: Травма - это не само событие. Это то, как психика его переварила и какие выводы сделала о мире, людях и себе. Событие прошло. А выводы остались и управляют жизнью сейчас. Кейс: Клиентка говорит: "У меня травма - отец ушел из семьи, когда мне было 5 лет. Я уже столько раз это прорабатывала, а легче не становится" 😔 Копаем глубже. Травма не в том, что отец ушел. Травма в выводе, который сделала пятилетняя девочка: "Если я буду недостаточно хорошей - меня бросят". Теперь ей 35. Она вкалывает в отношениях до изнеможения, боится показать слабость, терпит неуважение. Потому что внутри живет тот вывод. Прораб