Посмотрите на фото.
Какие чувства оно вызывает? Появляется ли ощущение радости от солнечного дня или чувство беспокойства от холода?
Вспомните, как вы реагируете на холодную погоду: любите ли вы зиму или предпочитаете зимовать в теплых краях?
Что лежит в глубине внешнего неприятия холода?
Внутреннее тепло нашего тела неразрывно связано с личностью. Именно так мы описываем людей „тёплых“, или „холодных“. Тёплый человек — кто находится в контакте с собой, слышит свои чувства, эмоции, потребности, холодный — кто изолирован сам от себя, лишен своих чувств.
Мы проецируем своё внутреннее состояние на внешний мир. Человек, лишённый связи со своими чувствами, мёрзнет не столько от холода вокруг, сколько от холода внутри себя.
Когда душа мёрзнет, даже лето кажется прохладным.
Теплота человека — это ещё и гуманность, открытость миру, стремление его улучшать и нести людям доброту, любовь и заботу. Это сияние, которое согревает не только нас, но и тех, кто рядом.
Одни эмоциональные состояния усиливают телесное тепло, другие его ослабляют. Бывает, что человеку становится жарко, когда он злится, — словно внутри разгорается пламя. А когда он боится, его пробирает холод, будто невидимый мороз сковывает изнутри. От ужаса тело леденеет, а от любви — тает и наполняется сияющим, живым теплом, которое разливается по всему существу.
И это удивительное свойство нашей природы: мы можем научиться управлять этим внутренним огнём. Научиться согревать себя и делиться этим теплом с миром. Ведь быть «тёплым» человеком — не просто состояние, а выбор, который мы делаем каждый день.
Заботиться о своём эмоциональном здоровье так же важно, как и о физическом. Позвольте себе быть тёплым, искренним и по‑настоящему живым!
Если вам знакомо ощущение внутреннего холода, если хотите почувствовать тепло и живую связь с собой — давайте вместе разберемся, что мешает вам согреться. Приходите на консультацию: вместе мы найдём пути к вашему внутреннему теплу.
Лайки греют душу автора и питают канал жизненной энергией. Поделитесь теплом — нажмите лайк!