Недавно я опубликовала отчет о своих покупках вещей за прошлый год. Для тех кто не читал его, напомню, что у меня получилось 60 предметов (сюда входит как недорогая бижутерия, так и верхняя одежда, обувь, сумки). За все отдала около 390 000 руб.
Для сравнения в 2024-м было куплено 48 предметов примерно за те же деньги.
Удивительно, но в прошлом году у меня даже не возникла мысль, что «надо бы притормозить». А в этом появилось ощущение, что многовато купила, поэтому решила взять ситуацию под контроль.
Чтобы понять степень своего шопоголизма я начала собирать статистику о том, сколько вещей в год покупают другие люди.
Что удалось узнать?
В 2025 году Familia проводили исследование и выяснили, что Россияне тратят до 4-5% доходов на шоппинг. При этом российская семья в среднем в год тратит на одежду около 54,3 тыс. рублей, а некоторые и значительно больше.
Также у себя в telegram-канале я провела опрос, в котором на момент написания этой статьи приняло участие 153 человека. Вот такой у меня получился результат:
Также я спросила у нейросетей, а сколько предметов одежды покупают в год в других странах и вот что получила:
Конечно, статистика не всегда отражает реальную картину жизни, но может дать хоть какие-то ориентиры.
Получается, что количество купленного мной примерно вписывается в нормы потребления в развитых странах. Но разве от этого моему шкафу стало легче?
Я объективно понимаю, что совсем отказаться от покупок в этом году вряд ли получится, но и продолжать потреблять в том же темпе – это путь в никуда.
Недолго поразмыслив, я выработала план из 5 шагов, который должен мне помочь сократить количество приобретаемого.
Итак, делюсь тем, что я планирую делать.
5 шагов к сокращению количества покупок для гардероба
Шаг 1: Отследить свои привычки
Взрослый человек — существо очень предсказуемое в плане шопинга. Обычно он поступает так, как ПРИВЫК. Тем более сейчас, когда такой большой выбор. Именно привычки помогают нам найти нужную вещь с наименьшими усилиями: в первую очередь идем туда, где ранее уже был опыт удачных покупок.
К чему я веду? Чтобы что-то поменялось в нашем покупательском поведении, нужно отследить свои привычки, а затем их скорректировать.
Очень люблю цитату Альберта Эйнштейна по этому поводу:
Безумие — это делать одно и то же снова и снова и ожидать другого результата.
Для этого я завела специальную заметку в телефоне, в которую записывала время и обстоятельства, когда мне тянуло на покупки.
Так мне удалось выяснить, что чаще всего на маркетплейсы я заходила перед сном, когда хотелось расслабиться после насыщенного дня.
Кроме того я отметила, что когда смотрю модные telegram-каналы, то не успеваю опомниться, как перехожу по ссылкам, где продаются вещи.
Также во время наблюдений за собой я выделила 3 основных привычки, которые ведут к лишним покупкам.
Привычка 1: Я люблю на распродаже покупать базовые вещи у любимых брендов.
Например, в прошлом году много купила базовых вещей в Mango.
Из-за этого у меня в гардеробе появляются нужные, но безликие вещи, например, еще один однотонный джемпер.
Привычка 2: «футболок много не бывает».
Сложно сказать, сколько у меня всего футболок. Из-за того, что обычно они стОят не так дорого, то я не сильно долго анализирую перед покупкой.
Привычка 3: Покупать на замену удачные модели.
Другими словами, я часто покупаю однотипные вещи. Из-за этого в прошлом году у меня появилось 2 пары практически одинаковых джинсов.
Идем дальше.
Шаг 2: Усложнить процесс вхождения новой вещи в гардероб
Считаю, что тенденция к увеличению количества покупок тесно связана с развитием маркетплейсов. Это же так удобно: можно заказать кучу вещей без предоплаты.
Поэтому первое, что я сделала — это убрала приложение Lamoda с первого экрана телефона, чтобы оно меня не соблазняло.
Также можно ввести ограничение на количество покупок в год.
Например, я для себя решила, что буду покупать не более 3-х вещей в месяц или 36 вещей в год.
Если эксперимент удастся, то это будет хорошим результатом по сравнению с купленными 60 вещами в 2025 году.
Любителям списком можно составить перечень вещей и запретить себе покупку того, чего нет в списке. Об этом я писала в предыдущей статье.
1. Формируем список желанных вещей на год.
Сюда включаем как рациональные покупки (замена износившимся), так и
эмоциональные, чтобы побаловать себя. Например, кто-то питает страсть к красивым туфлям или бижутерии.
2. Каждый месяц выбираем несколько вещей из своего списка, которые наиболее актуальны к покупке на данный момент.
3. Если ничего не хочется в этом месяце, то отложить покупку.
4. Можно установить общий лимит на траты в году или в месяц.
5. Правило не распространяется на расходники (колготки, носки, белье).
Если вам интересна тема вдумчивого шопинга также как и мне, то добро пожаловать в мой telegram-канал «Бренды в большом городе». Там я бываю чаще, чем в Дзен.
А мы идем дальше...
Шаг 3: Стремиться найти новые сочетания привычных вещей, чтобы получить тот самый эффект новизны
В какой-то момент я поняла, что
На самом деле мы устаем не от самих вещей, а от привычных сочетаний. Это когда мы носим вещи в одних и тех же комбинациях.
Я в этом убеждалась ни раз на примере своего гардероба. Сейчас стараюсь вместо покупки очередной вещи к сезону придумать как можно обыграть существующие по-новому. Особенно это касается верхней одежды.
Более подробно эту тему планирую раскрыть в одной из следующих статей.
Шаг 4: Держать в голове большую финансовую цель
При любом финансовом достатке можно поставить захватывающую финансовую цель. Для кого-то это приобретение недвижимости, а для кого-то финансовая независимость, чтобы работать только в удовольствие.
Тут логика такая:
Некупленная вещь — накопленные деньги.
Но важно не перегибать с накопительством. К сожалению, по моим наблюдениям те, кто умеют копить, не очень умеют тратить и наоборот. На мой взгляд, важно все же стремиться к балансу в тратах: заработал/накопил/потратил.
Следуя этой логике, на протяжении двух лет я себя практически не ограничивала в тратах на одежду. Но на данный момент считаю, что покупаю больше, чем следовало бы, поэтому буду исправляться, чтобы и отложить побольше и гардероб сильно не захламлять.
Шаг 5: Прокачивать эстетический интеллект, развивать вкус
Каждый поход в театр или на выставку я воспринимаю как эксперимент над собой. Мне нравится то, какой я выхожу ПОСЛЕ. Обычно я ощущаю какие-то совершенно новые вибрации в теле, появляются интересные идеи.
С развитием вкуса происходит повышение требований к вещам, которые нас окружают. В результате мы становимся более критичными к тому, что покупаем. Вы удивитесь, но рука уже не потянется ко всему подряд.
То есть
одна из причин присутствия хаоса в гардеробе — это недостаточная избирательность в выборе вещей и требовательность, которая лечится развитием вкуса.
Причем избирательность важна не только на этапе покупки новой вещи, но и в момент разбора гардероба.
Вместо заключения
Вот такой у меня получился план. Спасибо всем за внимание! Поделитесь пожалуйста в комментариях, сколько примерно вещей в год вы покупаете?
Читать далее: