))) Рука снова тянется за шоколадкой? 🍫 Это не слабая воля, а важный сигнал 🍋🟩Вы когда-нибудь задумывались над тем, что скрывается за вашими срывами в питании? Вот вы вроде бы соблюдаете диету, а в один день, щелчок, и вдруг вы заказываете себе пиццу или роллы. Вы стараетесь избегать сладкого, но потом всё как в тумане, и вы уже покупаете себе булочку или шоколадку 😫 ❕️На самом деле, наша тяга к определённой еде – это часто зашифрованное сообщение от организма: 🍧 Если постоянно тянет на сладкое: Это может указывать на дефицит серотонина. Организм пытается получить быстрые углеводы для мгновенного выброса этого нейромедиатора. 🍲 Если хочется солёного: Это часто свидетельствует о нарушении минерального баланса – нехватке натрия, калия или магния, или о скрытых воспалительных процессах. 🍕🍟 Если тянет на жирное и калорийное: Возможен дефицит незаменимых жирных кислот, нарушение работы желчного пузыря или проблемы с усвоением жирорастворимых витаминов. Вместо борьбы с симпт