Есть очень классный приём для того, чтобы понять что делать или разобраться в том, что происходит.
Представьте себе ситуацию, в вашем коллективе есть женщина, которая равная с вами по статусу, но которая постоянно вас третирует. Она говорит про вас гадости. Она постоянно старается как-то занизить ваши заслуги... В общем, ведёт себя не очень хорошо (мягко говоря 😊)
И вот вы уже даже не знаете как вам себя с ней вести.
Слов она не понимает. На каждую вашу попытку себя защитить вы получаете от неё порцию ещё более изощрённых оскорблений. Что делать???
А теперь представьте, что к вам пришла ваша лучшая подруга и рассказывает вам: "Представляешь, у меня на работе Марья Ивановна вообще меня изводит просто!" - и подруга рассказывает вам вашу ситуацию. Что вы ей посоветуете?
Наш мозг очень интересно устроен - он всегда знает, как нужно поступить другим людям, но отказывается давать ответ на вопрос, как поступить нам самим. Защита такая у него включается. Он так нас защищает, помогает нам вот так вот коряво.
Чтобы эти ненужные защиты обойти, мы и используем такой вот приём.
Это же вы не себе советы даёте, а подруге.
И наш верный страж, наш мозг обманывается. Защищаться не нужно - не про нас же разговор.
Конечно я сильно утрированно объяснила и даже гротескно. Но именно так это работает.
В следующий раз, когда вы "всю голову сломала", думая как поступить, просто представьте, что ваша лучшая подруга пришла к вам за советом.
С заботой о вас, Людмила Капранова.
P.S. Мне кажется, картинку ИИ идеальную сгенерировал под этот пост 😂😂😂
