Тыквенные Коктейли

ШУТКА ЮМОРА:

"К доктору, специализирующемуся на похудении, заходит ну очччень полная женщина и спрашивает:
— Я прочитала вашу рекламу и решила обратиться именно к Вам! Скажите доктор, а Вы действительно гарантируете положительный эффект за короткий промежуток времени?
— Конечно, мадам! — Отвечает врач. — Но какие именно сроки Вас интересуют?
— Видите ли доктор, мне супруг, на юбилей сделал дорогой подарок, но я никак в нем не помещаюсь!
— Понимаю Ваше разочарование, мадам, и могу Вас заверить, что через два-три месяца Вы сможете свободно носить Вашу новую шубку.
— Ну и при чем здесь шуба? Мне супруг, вообще-то, крутой внедорожник подарил!"

😂😂😂

Тыквенные коктейли и смузи полезны и просты в исполнении. Их легко приготовить в домашних условиях.

Приготовьте К ПРИМЕРУ:

КОКТЕЙЛЬ ИЗ ТЫКВЫ

"Как прекрасно на рассвете утро
Небо — словно синие глаза…"

🙂🙂🙂

Ингредиенты на 2 порции:

• Молоко — 200 мл
• Тыква — 150 г (3 ст. ложки пюре)
• Банан — 1 шт.
• Специи для тыквы — 1 ч. ложка

Рецепт приготовления коктейля из тыквы:

1. Налейте в шейкер молоко.
2. Положите туда же банан, разломанный на кусочки и тыкву. Тыкву можно заранее натереть на терке или просто мелко порезать.
3. Посыпьте сверху специями для тыквы
4. Хорошо взбейте.
5. Перелейте в бокалы
6. Коктейль из тыквы можно украсить мелкими кусочками тыквы или банана

Тыквенный коктейль

Читайте также:

Тыкву часто используют в рецептах безалкогольных коктейлей.
Здоровое влияние на женский организм тыквы трудно переоценить. Тыква просто переполнена витаминами и микроэлементами, необходимыми для красоты и здоровья женщины.

Тыква содержит такие витамины как С, D, РР, витамины группы В, а также соли калия, фосфора, кальция, магния, железа, цинка, меди, селена, фолиевой, линоленовой, глутаминовой и никотиновой кислоты.

Кроме того, тыква содержит так любимые женщинами витамины А и Е, препятствующие появлению морщин и пигментных пятен, заметно улучшающие зрение.

Витамин Е также хорош во время менопаузы, облегчая боли в спине и нарушение кровообращения.

Содержит тыква и довольно редкий витамин Т, регулирующий обмен веществ в организме и делающий тыкву незаменимой при борьбе с лишним весом.

Особенно хорош для похудания Тыквенный смузи.

ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ

Ингредиенты:

• Тыква — 100 г
• Банан — 1 шт.
• Кефир — 1 стакан
• Морковь — 1 шт.
• Смородиновое варенье — 1 ст. ложка
• Облепиха — 1/2 стакана
• Молоко

Рецепт приготовления Тыквенного смузи:

1. Тыкву почистить, освободить от семян. Отрезать полоску ширину 2 см и порезать кубиками.
2. Банан порезать на кусочки.
3. Морковку потереть на крупной терке.
4. Все ингредиенты, кроме молока, загрузить в чашу блендера и хорошенько взбить.
5. Полученную смесь разбавить молоком по вкусу и опять хорошенько взбить.
6. Тыквенный смузи разлить по стаканам и подавать к столу.

Тыквенный Смузи

👍👍👍
Полезна тыква и в сочетании с имбирем.

Имбирь является мощным противомикробным средством, он повышает иммунитет и защищает организм от простудных и вирусных заболеваний.

Кроме того, имбирь — это сильный антидепрессант, он зарядит вас энергией и бодростью.

И, конечно же, что, возможно, самое главное, имбирь просто незаменим при похудении, он усиливает метаболизм и способствует расщеплению жиров.

Предлагаем вам простой рецепт тыквенного коктейля с имбирем для приготовления в домашних условиях.\

ИМБИРНЫЙ ТЫКВЕННЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Ингредиенты:

• Тыква — 500 г
• Яблоко — 2 шт.
• Сахар — 0.5 стакана
• Имбирь молотый — по вкусу
• Мускатный орех — щепотка
• Корица молотая — 1/4 чайн. ложки

Рецепт приготовления тыквенного коктейля:

1. Тыкву промыть и разрезать пополам, а затем удалить мякоть с семечками.
2. Твердую часть тыквы натереть на мелкой терке и сложить в отдельную тарелку.
3. Яблоки промыть и разрезать пополам и удалить сердцевину с семечками.
4. Порезать яблоки крупными кусками и сложить в тарелку.
5. В кастрюлю налить 1 л чистой холодной воды и высыпать туда сахар.
6. Довести воду до кипения, и добавить в кастрюлю измельченную тыкву. Огонь убавить до среднего, содержимое кастрюли перемешать, а когда закипит, выключить и охладить.
7. Переложить нарезанные кусочки яблок в блендер и измельчить их до состояния пюре.
8. Затем добавить к яблочному пюре отваренную и охлажденную тыкву и как следует перемешать и взбить их миксером или блендером.
9. Добавить специи — имбирь, мускатный орех и чуть-чуть корицы и снова перемешать.
10. Тыквенный коктейль готов и можно подавать его на стол.

Предлагаю попробовать проделать все это с сырой тыквой. Уверяю вас — это вкусно!

Имбирный Тыквенный Коктейль