"Готовимся стать родителями"
Фаза преднастройки.- подготовительный этап перед запуском любого значимого процесса.
Допустим пара Лера и Валера успешно прошли этап романтических отношений, преодолели период конфликтов и борьбы за власть.
Достаточно хорошо познакомились друг с другом, скинули с век поволоку иллюзий и идеализаций.
Они созрели для проекта «Ребёнок».
На этом этапе создаются условия, необходимые для успешного выполнения «задачи».
Партнёрам предстоит подумать о том, чтобы снизить риски для здоровья будущей матери и ребёнка – пройти медицинские обследования и получить «добро» от врачей.
Снизить возможность финансового или психологического стресса.
Создать оптимальные условия в квартире для появления малыша.
Стоит в форме семейного диалога обсудить психологическую готовность.
- Зачем нам это нужно?
- Кто поставит карьеру на паузу и станет ухаживать за ребёнком?
- Полезно будет обсудить ожидания, как распределятся обязанности по ролям отец/мать.
- Какие могут возникнуть трудности (изменения в отношениях, бессонные ночи)
Финансовую подготовку.
- Продумать бюджет на 3-5 лет
- расходы на беременность могут включать анализы, ведение и роды;
- единовременные траты – это про покупку коляски, кроватки, одежды для малыша;
- регулярные расходы тоже стоит обдумать заранее – питание, медицинские манипуляции, ясли/детский сад;
- подготовить финансовую «подушку безопасности» (4-7 бюджетов семьи);
- изучить государственную поддержку (пособия/льготы).
Бытовые условия и место предполагаемых родов
- Оценить жилплощадь, сколько места для детской зоны имеется.
- Выполнить ремонт, перестановку (если есть необходимость)
- Подготовить на первое время подгузники, пелёнки, средства ухода.
- Выбрать роддом, изучить отзывы о специалистах и условиях, собрать информацию о педиатрах.
Фаза преднастройки – своего рода инвестиция в здоровье и благополучие семьи.
Детальная подготовка поможет обрести достаточный уровень спокойствия для адаптации к новой роли родителей.
Мужчина и женщина уже на этом этапе примерятся к будущим изменениям и зонам ответственности.
Автор: Светлана Зрожевская
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru