Найти в Дзене

До смешного

) Аккуратнее с формулированием желаний, они имеют свойство сбываться. Я два года настраиваю перестраиваю себя из совы в жаворонка. Книги начитаны, медитации прослушаны, аффирмации намолены) - прогресс маленький, но есть. И вот , на 2026г я сформулировала ( какая молодец!) 🟤подъём 8:00, сон 7-8ч 🟤физическая активность Х2 🟤силовые 2 р/нед по 30 мин 🟤питание продолжать Не прошло и полгода, в Мск я уже 3 дня: 🟤подъем 6:00 мск ( по екб это 8ч как раз) 🟤и без палок моих для ходьбы ( они даже в сложенном виде не влезли в чемодан) от 11 тыс ежедневно 🟤силовые пока - это пакеты из магазинов для обустройства жилища + упражнения с резинками) 🟤питание ок То, что я не смогла силой воли сделать, пространство создало мне условия ( которые я нарушить практически и не могу). Надо пересматривать срочно формулировки свои, моя карта желаний на 2026г еще в процессе, есть время)

До смешного)

Аккуратнее с формулированием желаний, они имеют свойство сбываться.

Я два года настраиваю перестраиваю себя из совы в жаворонка. Книги начитаны, медитации прослушаны, аффирмации намолены) - прогресс маленький, но есть.

И вот , на 2026г я сформулировала ( какая молодец!)

🟤подъём 8:00, сон 7-8ч

🟤физическая активность Х2

🟤силовые 2 р/нед по 30 мин

🟤питание продолжать

Не прошло и полгода, в Мск я уже 3 дня:

🟤подъем 6:00 мск ( по екб это 8ч как раз)

🟤и без палок моих для ходьбы ( они даже в сложенном виде не влезли в чемодан) от 11 тыс ежедневно

🟤силовые пока - это пакеты из магазинов для обустройства жилища + упражнения с резинками)

🟤питание ок

То, что я не смогла силой воли сделать, пространство создало мне условия ( которые я нарушить практически и не могу).

Надо пересматривать срочно формулировки свои, моя карта желаний на 2026г еще в процессе, есть время)