Кнут или пряник, выбрать способ жить

Есть два варианта психологического роста, от выбора которых зависит в целом наше качество жизни. Первый путь - страдания и боль, это система сигналов о том, что в моей жизни или с моей личностью что-то не так. Второй язык, это ощущение внутреннего поиска и роста, подтверждаемый в дальнейшем и гормональной системой. В первом варианте мы живем более неосознанно и о проблемах узнаем только тогда, когда психика так скажем нас уже наказала. Второй - осознанный путь. В этом варианте мы анализируем свою жизнь, сами пытаемся идентифицировать ошибки, быть честным с собой и находить пути решения. Так скажем занимаемся профилактикой и одновременно личностным ростом. Не затягиваем решение проблем, а ставим задачи и находим пути.

Если вы оглядитесь вокруг себя можно заметить, что большая часть людей так или иначе выбирает страдание. И соглашаются что-то менять в своей жизни, когда уже достигли полного кризиса или саморазрушения. Например: человек ходит на нелюбимую работу. Он знает что не любит, прекрасно отдает себя отчет в том, что его не устраивает. Но он ничего не предпринимает для того, чтобы сделать свою жизнь лучше. Тогда психика начинает искать свои подходы к помощи ему в этой задаче. И если эмоциональные страдания не помогли ему принять решение об увольнении, то на помощь придет тело. Психосоматика знает свое дело и поможет сделать так, чтобы был легальный способ не идти туда куда не хочется. Возможно у человека начнут болеть ноги, либо же его свалит давление, либо что-то посерьезнее. Где тонко там и рвется. И тогда у человека достаточно оснований, чтобы начать задумываться о каких-то изменениях в жизни. Так как на кону уже другие ставки.

Также можем взять один из примеров по экзистенциальным кризисам, где человека настигает депрессия. То есть механизм тот же - если не хватило собственной мотивации копать, находить для себя смыслы и увидеть путь самоактуализации. То психика остановит депрессией все процессы жизни, чтобы теперь у нас хватило времени подумать.

Когда кнут уже нас настиг, куда трудозатратнее справляться с его последствиями. Самым лояльным по отношению к себе будет изначальный выбор пряника. Выбирая самостоятельный рост, чуткость к своим состояниям и решительность в плане трансформаций жизни, мы обеспечиваем себе стабильное эмоциональное состояние без неприятных неожиданностей.

Автор: Дудина Диана Игоревна
Психолог, Профессионал года 2014

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru