139,9 тыс подписчиков

"А на каком заборе написано, что Вы должны быть счастливы?"

21 января21 янв

1 мин

Однажды, один из моих преподавателей сказал :"А на каком заборе написано, что Вы должны быть счастливы?" Грубо, но это очень неплохо отражает тенденции современного мира. Нам из каждого утюга кричат, что ты должен быть счастлив постоянно, 24/7. И если ты, не счастлив постоянно, не посылаешь во вселенную позитивные вибрации, то с тобой, что то не так. ты не правильно живешь. Нужно быть радостным постоянно. Но, люди забывают, что это не возможно по причине того, что мы люди и живем среди людей. Даже у самого позитивного человека могут случится проблемы на работе и в отношениях и это нормально. Плохое настроение может длится не один день и это нормально. В принципе, что бы научится чему ни будь новому нужно преодолевать дискомфорт. Путь до своей заветной цели будет неприятен, но его придется пройти. Проблема не в стремлении к счастью, а в навязывании к счастью, а в навязанной обязанности его испытания. Эта тирания позитива заставляет нас не просто стремится к лучшему, а чувствовать вину

Однажды, один из моих преподавателей сказал :"А на каком заборе написано, что Вы должны быть счастливы?" Грубо, но это очень неплохо отражает тенденции современного мира.

Нам из каждого утюга кричат, что ты должен быть счастлив постоянно, 24/7. И если ты, не счастлив постоянно, не посылаешь во вселенную позитивные вибрации, то с тобой, что то не так. ты не правильно живешь. Нужно быть радостным постоянно.

Но, люди забывают, что это не возможно по причине того, что мы люди и живем среди людей. Даже у самого позитивного человека могут случится проблемы на работе и в отношениях и это нормально. Плохое настроение может длится не один день и это нормально. В принципе, что бы научится чему ни будь новому нужно преодолевать дискомфорт. Путь до своей заветной цели будет неприятен, но его придется пройти.

Проблема не в стремлении к счастью, а в навязывании к счастью, а в навязанной обязанности его испытания. Эта тирания позитива заставляет нас не просто стремится к лучшему, а чувствовать вину и стыд за свои законные человеческие эмоции: грусть, усталость, разочарование, тревогу и просто плохое настроение. В место того, что бы прожить эмоции, мы начинаем с ними бороться, тратя все силы на борьбу с ними.

Дискомфорт - не враг, а соавтор нашей жизни. Именно в зоне дискомфорта происходит рост. Освоение нового навыка, решение сложной задачи, трудный, но важный разговор, принятие болезненной, но необходимой правды все это требует внутреннего усилия, а часто и негативных эмоций на старте. Если бы мы могли быть счастливы и расслаблены постоянно, мы бы застыли в развитии. Разочарование указывает на то, что нам что-то важно. Печаль помогает осмыслить потерю. Тревога мобилизует силы для решения будущих проблем.

Постоянное счастье не только недостижимо, но и подозрительно. Оно обесценивает саму концепцию счастья. Как мы узнаем свет, если не бывает тьмы? Как оценим радость встречи, не зная горечи разлуки? Эмоциональный спектр - это палитра, с помощью которой мы рисуем картину своей жизни.

Автор: Жолудева Дарья Олеговна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru