"Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала там оказаться".
Психологическая зона комфорта - это состояние, в котором мы не встречаемся со своей тенью. Напомню, что тень с точки зрения психологии - это часть нас, где собралось все, что мы не желаем в себе видеть или признавать. Потому что это больно, противно, обескураживающе, нелепо и как угодно еще неприятно.
Устроить себе такое состояние можно разными способами. Например, с помощью психотерапии мы знакомимся со своей тенью и тем самым уменьшаем ее размеры. Все неприятное, что мы в себе разглядели, приняли и теперь считаем частью себя - уже не наша тень, потому что нам не надо больше это от себя прятать. Что-то останется конечно, спрятанным, какая-то тень у нас есть всегда.
Другой способ не встречаться с тенью - избегать перемен. Любая новая ситуация с новыми людьми показывает нам что-то новое в нас самих. И вот мы сидим на старой нелюбимой работе / сохраняем неэффективную команду в бизнесе / сидим дома "в декрете", хотя дети уже пошли в школу / ездим в отпуск в одной и той же компании и так далее в том числе и потому, что тень наша в этой конструкции уже хорошо от нас самих припрятана.
Вообще я за то, чтобы люди себя хорошо чувствовали, поэтому если вам от вашего способа спрятать свою тень хорошо - то и хорошо. Но вот если что-то нас в нашей жизни не устраивает, то поменять это без того, чтобы взглянуть на свою тень, не получится. Потому что то, что надо поменять для того, чтобы новая жизнь наступила, всегда находится в тени. Чтобы перемены на самом деле наступили, когда вы идете во что-то новое, важно в этом новом не забыть разглядеть свою тень.
