На каждом Интенсиве для новичков есть обязательный блок, который многие поначалу недооценивают: короткая лекция + практикум.
❓ Что это такое.
1. Лекция для родителей и участников Интенсива, на которой разбираем:
- как устроены позвоночник и «корпус» (рёбра, таз, мышцы, дыхание),
- что такое сколиотическая деформация и почему это не просто «криво стоять»,
- как сколиоз обычно развивается,
- какие варианты терапии существуют.
2. Практическая часть для участников:
Ребята работают со своими снимками как «молодые терапевты»: вместе со специалистом отмечают особенности своей осанки и позвоночника и понимают, в каком направлении будут работать в ходе упражнений.
😡 «Какие лекции и рисунки? Мы пришли заниматься ИНТЕНСИВНО!!!».
Заниматься можно интенсивно, но неэффективно. Наш принцип — не механическое выполнение команд, а осознанное управление своим туловищем. Это значит, что подросток постепенно учится:
- понимать, что именно он делает в упражнении,
- чувствовать, где «уходит» в компенсацию (шея/поясница/перекос таза) и предупреждать это,
- корректировать себя без постоянного внешнего контроля специалиста и зеркал.
А осознанность появляется только тогда, когда есть понимание: «что происходит с моей спиной и зачем я делаю именно это и именно так».
Осознанность также положительно сказывается на мотивации и соблюдении режима терапии.
👆🏼 Такой образовательный блок есть не только на интенсиве: он включён и в пакет индивидуальных занятий.
Наша цель — чтобы подросток не «ходил на терапию бесконечно», а становился самостоятельнее и умел поддерживать результат в обычной жизни (школа, рюкзак, работа за столом, спорт, отдых).
С чего, по-вашему, правильнее начинать: понять, что происходит с позвоночником — или сразу идти в упражнения?
@scoliospb 📍 Сколио Центр, Санкт-Петербург
- 👩💻 Позвонить +7 (995) 237-75-78*
*❗️Напоминаем: в настоящий момент WhatsApp НЕДОСТУПЕН, поэтому связаться с нами через этот мессенджер невозможно. Мы оперативно отвечаем в Telegram и Max, но для надёжности рекомендуем звонить.