Часто близкие, желая помочь, говорят: «Посмотри, как все прекрасно!», «У других проблемы и посерьезнее».
Просто выброси дурные мысли из головы». Для человека в депрессии эти фразы звучат как приговор: «Твоя боль не важна, а твоя болезнь — это твой выбор».
Настоящая поддержка не в обесценивании, а в признании:
«Я вижу, что тебе тяжело. Это должно быть невыносимо. Я с тобой. Чем я могу помочь прямо
Часто близкие, желая помочь, говорят: «Посмотри, как все прекрасно!», «У других проблемы и посерьезнее».
Просто выброси дурные мысли из головы». Для человека в депрессии эти фразы звучат как приговор: «Твоя боль не важна, а твоя болезнь — это твой выбор».
Настоящая поддержка не в обесценивании, а в признании:
«Я вижу, что тебе тяжело. Это должно быть невыносимо. Я с тобой. Чем я могу помочь прямо сейчас?».