Блогеры Сергей Косенко и Александра Белякова подтвердили развод спустя 3 недели после рождения 2-ого ребёнка.
Привет! Меня зовут Таня Заяц, я психолог, и сегодня разберём развод красивого, но при этом токсичного партнёрства двух нарциссов. Причём речь пойдёт не о двух одинаковых эгоистах, а о гремучей смеси: когда грандиозный нарцисс встречает скрытого нарцисса.
ДИСКЛЕЙМЕР: Александра Белякова и Сергей Косенко никогда не были на моих консультациях. Я не могу ставить диагноз по аватраке. Всё, что описала в этой статье, сугубо мои фантазии, основанные на полученной информации из общих источниках.
ЧТО ТАКОЕ НАРЦИССИЗМ И КАКОЙ ОН БЫВАЕТ?
Давайте сразу разберёмся с терминологией, чтобы не путать здоровую самооценку с патологией.
Нарциссизм – это не просто любовь к себе и селфи в инсте. Это защитный механизм психики, который формируется в детстве из-за нарушения привязанности. Грубо говоря, ребёнок не получил достаточно безусловной любви и принятия, и психика выстроила компенсацию.
Два типа нарциссов:
1. Грандиозный (открытый) нарцисс:
- Я самый лучший, красивый, умный, успешный
- Требует постоянного восхищения и внимания
- Яркий, эпатажный, демонстративный и привлекающий внимание
- Инфантильный: не умеет брать ответственность, всё должны другие
- Обесценивает окружающих
- Живёт по принципу: "Мир вращается вокруг меня"
- Харизматичный, яркий, магнетический на первых порах
- Агрессивный, первый нападает
Когда мы думаем о нарциссах, то, обычно, представлем себе именно грандиозного нарцисса. Грандиозный нарцисс – это тот, по кому сразу понятно, что это эгоистичный и самовлюбленный человек.
2. Скрытый (уязвимый) нарцисс:
- Я особенный, но меня никто не понимает
- Тревожный, депрессивный, постоянно в позиции жертвы
- Требует особого отношения через страдание
- Манипулирует чувством вины, долга
- Живёт по принципу: "Я страдаю больше всех, поэтому мне все должны"
- Внешне скромный, но внутри – та же грандиозность
По скрытом нарциссу крайне сложно понять, что он нарцисс, скорее похож на жертву. К сожалению, менее токсичными они от этого не становятся. Из-за сложности распознавания, скрытый нарциссизм считается одним из самых токсичных.
В отношениях Сергея и Александры, роль грандиозного нарцисса ближе к Сергею Косенко и роль скрытого – ближе к Александре.
ПОЧЕМУ ОНИ ПРИТЯГИВАЮТСЯ ДРУГ К ДРУГУ?
Вот где начинается самое интересное! Казалось бы, два эгоиста не должны ужиться. Но психика работает хитрее.
Что видит грандиозный нарцисс в скрытом:
✓ Идеального зрителя – скрытый нарцисс на первых порах готов восхищаться, лишь бы получить крохи внимания. Александра сама говорила в одном из интервью, что писала 300 пунктов, почему Сергей – великий.
✓ Функцию мамы – инфантильному грандиозу нужен тот, кто будет о нём заботиться, решать бытовые вопросы, эмоционально его обслуживать
✓ Источник нарциссического питания – скрытый умеет создавать драму, а грандиозник в ней чувствует себя героем-спасателем (до определённого момента).
Что видит скрытый нарцисс в грандиозном:
✓ Идеализированный объект – яркий, успешный, сильный (на первый взгляд) – то, чего скрытому не хватает
✓ Получение ресурсы – грандиозный нарцисс открыто выпячивает и демонстрирует свои достижения и ресурсы, от чего у скрытого нарцисса начинают течь слюнки (ведь к этому ресурсы можно присоединиться, взять его или хотя бы временно использовать). Александра Белякова не скрывала от своей аудитории, что искала отношения с богатым мужчиной, делала медитации на привлечение ресурсного и богатого мужчины и вот именно в таком амплуа перед ней предстал Сергей Косенко, преподносящий дорогие украшения и роскошные свидания.
✓ Возможность играть в жертву – грандиозный нарцисс даёт материал для страданий: игнорирует, обесценивает, изменяет. Сергей Косенко неоднократно публично обесценивал, унижал и компрометировал Александру. То не делал предложение; то говорил, что у них отношения по контракту и ребёнок не его; то называл при всех: "ЖОПА"; то кидал своего двухмесячного сына Лео в снег и тд.
✓ Подтверждение своей особенности – "Я терплю то, что другие не выдержали бы, значит я особенный/особенная".
КАК РАЗВИВАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ: СТАДИИ ТОКСИЧНОГО СОЮЗА
Стадия 1: Медовый месяц (иллюзия)
Грандиозный нарцисс включает лавбомбинг: осыпает вниманием, дорогими подарками, обещаниями. Он грандиозен во всём, в том числе в ухаживаниях.
Скрытый нарцисс чувствует себя наконец-то увиденным, его депрессия отступает, тревога снижается. Он идеализирует партнёра: "Вот он, мой человек! Наконец-то я встретила мужчину мечты".
Длительность: Сергей и Саша начали встречаться в конце декабря 2022; объявили о беременности в мае 2023; рождение первого ребёнка – ноябрь 2023.
Медовый месяц длился примерно 6 месяцев, потому что потом Александра забеременела и фокус её внимания сместился с Сергея на человека внутри её живота, что конечно же не могло остаться незамеченным для грандиозного нарцисса (ведь всё внимание и восхищение должно всегда доставаться только ему).
Стадия 2: Обесценивание (реальность)
Грандиозный нарцисс начинает скучать. Скрытый перестал так ярко восхищаться, начал обделять вниманием, предъявлять свои потребности (не изменять и не снимать провокационные рилсы с моделями), а это грандиозному не интересно. Начинаются:
- Игнорирование
- Измены или намёки на них
- Сравнения с другими не в пользу партнёра
- Отказ в близости, внимании, заботе
- Исчезновения и возвращения
Скрытый нарцисс впадает в тревогу и депрессию. Включается его механизм: "Я же всё делаю правильно, медитирую, выписываю каждый день аффирмации, почему он так со мной?!". Начинается:
- Навязчивое выяснение отношений
- Попытки вернуть прежние отношения
- Жертвенность: "Я ради тебя всё!"
- Манипуляции через болезни, слёзы, угрозы
- Работа над улучшением себя
Стадия 3: Цикл: разрыв-возврат (травматическая связь)
Они расходятся. Скрытый нарцисс страдает публично (посты в соцсетях, разговоры с общими знакомыми, демонстративные попытки "начать новую жизнь"). Пара, до этого уже сообщала о разводе. И в этот раз, информация о разводе впервые была озвучена в своём запретграме от Александры.
Грандиозный нарцисс теряет источник нарциссического питания и возвращается. Не потому что любит, а потому что скучно, или новый источник ещё не найден, или эго требует подтверждения: "Я могу вернуть".
Скрытый нарцисс прощает, потому что это подтверждает его особенность: "Видишь, он вернулся, ещё и с дорогими украшениями/подарками значит я нужна!".
Цикл повторяется от 1 до бесконечности раз.
Стадия 4: Финальный разрыв (истощение)
Рано или поздно один из них находит новый источник:
- Грандиозный – новый объект для идеализации
- Скрытый – кого-то, кто готов бесконечно его "спасать"
Или, в случае ребят, у Саши просто закончилась энергия. Она истощилась от тревоги и депрессии, Косенко – от необходимости постоянно поддерживать интерес и тратить деньги на подарки, уровень жизни семьи.
ПОЧЕМУ ЭТОТ СОЮЗ ОБРЕЧЁН
Наш мозг работает на основе нейромедиаторов. В токсичных отношениях происходит следующее:
У скрытого нарцисса:
- При возврате партнёра – выброс дофамина (гормон удовольствия)
- При игнорировании – падение серотонина (гормон счастья)
- Постоянная тревога = высокий кортизол (гормон стресса)
Это создаёт травматическую связь – мозг привыкает к качелям и начинает воспринимать редкие моменты внимания как наивысшее счастье.
У грандиозного нарцисса:
- Лавбомбинг и возвраты дают дофамин (я могу, я контролирую)
- Но постоянство скучно – нет выброса нейромедиаторов
- Нужны новые источники подтверждения значимости
Почему не могут ужиться:
❌ У обоих пустота внутри – им нечего дать друг другу, они оба хотят только брать
❌ Инфантильность грандиозного – он не способен на зрелые отношения, всегда будет требовать "маму". П.С. Отсюда и странная дружба Сергея Косенко и Виктории Бони, где последняя воспринимается в роли матери.
❌ Тревожность скрытого – он не способен на спокойствие, всегда будет создавать драму
❌ Оба не умеют любить – они умеют только использовать
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОЮЗА?
Если вы узнали в этих ролях не только Сергея и Сашу, вот что важно понять:
Если вы – скрытый нарцисс:
- Признайте: дело не в том, что партнёр "не может без вас", а в том, что вы получаете нарциссическое питание через страдание и жертвенность
- Ответьте себе честно: Зачем мне эти отношения? Что я доказываю, оставаясь? Какую выгоду я получаю от роли жертвы?
- Прекратите выяснять отношения – это то, чем вы кормите грандиозного нарцисса. Ему нужна драма, чтобы чувствовать себя значимым.
- Работайте с тревогой – психотерапия, медикаментозная поддержка если нужно, техники саморегуляции
- Учитесь давать себе то, что ждёте от других – внимание, заботу, признание
Если вы – грандиозный нарцисс:
- Признайте инфантильность – вы ищете маму, а не партнёра. Пока не повзрослеете – здоровых отношений не будет
- Ответьте себе честно:Что мне даёт обесценивание партнёра? Почему мне нужно постоянное подтверждение значимости? Чего я боюсь на самом деле?
- Научитесь брать ответственность – за свои слова, поступки, обещания. Это признак зрелости.
- Работайте с пустотой внутри – психотерапия, направленная на проработку детских травм
- Учитесь давать – не только брать. Отношения – это обмен энергией, а не односторонняя эксплуатация.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Союз двух нарциссов – это не про любовь. Это про два раненых эго, которые пытаются залечить свои детские травмы за счёт друг друга. Это обречено, потому что оба пусты внутри и не умеют отдавать.
Хорошая новость: нарциссизм можно скорректировать через глубокую психотерапию. Плохая новость: это долго, больно и требует готовности посмотреть правде в глаза.
Ваше исцеление – это лучшая инвестиция в будущее! 💝
Присоединяйтесь:
📱 Telegram: ежедневные посты из мира психологии. Упражнения, техники и лайфхкаи, которые делают жизнь лучше. Поддерживающее сообщество.
📺 YouTube: видео формат где я отвечаю на ваши вопросы, подробно разбираю ваши ситуации и даю практические упражнения.
📝 Яндекс Дзен: ежедневные глубокие статьи на тему отношений, философии и социологии.
Подписывайтесь, чтобы:
- Научиться «читать» людей и понимать, что стоит за их словами
- Получить инструменты для работы с собственными эмоциями
- Узнавать о психологических феноменах, делающих жизнь лучше
- Задавать свои вопросы и получать ответы
Давайте вместе учиться понимать себя и других. Потому что психология — это не про «копание в душе». Это про то, как сделать жизнь осознаннее, богаче и свободнее.
Благодарю за прочтение статьи, буду рада вашему пальцу вверх, комментарию, подписке на мой канал или донату!