Есть страх, который редко называют вслух.
Он не кричит.
Он не пугает резко.
Он просто тихо живёт внутри.
Страх быть ненужным.
Мы с детства учимся заслуживать тепло
Нас замечали, когда мы старались.
Когда были послушными.
Когда помогали.
Когда не мешали.
Когда делали «как надо».
И постепенно внутри формируется ощущение:
«Со мной всё в порядке, только если я полезен».
Не если мне трудно.
Не если мне больно.
А если я подхожу.
Я привык быть нужным — даже ценой себя
Я поддерживал.
Я подхватывал.
Я брал больше, чем мог.
Я молчал, когда хотелось сказать.
Я редко отказывал.
Не потому что не мог.
А потому что боялся.
Где-то глубоко сидела мысль:
«Если я перестану быть нужным — меня станет меньше».
Мы часто выбираем не себя, а привычку выживать
Мы остаёмся:
- там, где нас терпят
- рядом, где нас не слышат
- в делах, где давно пусто
Не потому что так правильно.
А потому что страшно отпустить.
Страшно признать:
— а вдруг без меня будет легче?
— а вдруг я не так важен?
— а вдруг я не нужен сам по себе?
Самое тяжёлое — постоянно доказывать, что ты имеешь право быть
Это не сразу заметно.
Просто однажды приходит усталость.
Такая, которая не лечится сном.
Ты всё время:
- стараешься
- подстраиваешься
- думаешь за других
- держишься
И вдруг ловишь себя на мысли:
«Я давно не чувствую себя живым».
Мы привыкли быть сильными. Даже когда внутри тихо ломается
Нас учили не показывать лишнего.
Не нагружать.
Не жаловаться.
Справляться.
И мы научились держаться.
Настолько хорошо, что иногда
перестали слышать себя.
Но человек ценен не за удобство
Ты ценен:
- даже если устал
- даже если ничего не решаешь
- даже если не спасаешь
- даже если просто молчишь
Ты не обязан всё время быть опорой.
Иногда достаточно просто быть.
Первый шаг — перестать оправдываться перед собой
Не сразу перед всеми.
Хотя бы внутри.
Перестать объяснять, почему ты имеешь право:
- отдыхать
- выбирать
- отказываться
- быть таким, какой есть
Это не эгоизм.
Это возвращение к себе.
Если в этих строках ты узнал себя — ты не один
Этот страх знаком многим.
Просто о нём редко говорят.
И если ты дочитал до этого места —
значит, внутри тебя уже есть
желание жить не из страха, а из себя.
В следующей статье я напишу о том,
почему мы боимся делать шаг к своей жизни,
даже когда внешне всё уже можно.
Береги себя.
Ты важен. Даже без доказательств.