Почему психолог
даёт «удочку», а не «рыбу»?
«Удочка» — это навык жить
Я помогаю обрести инструменты, чтобы справляться самостоятельно
🔑Осознать свои эмоции и потребности
🔑Понять шаблоны мышления, которые создают проблемы.
🔑 Научиться принимать решения, строить границы, общаться.
🔑 Развить устойчивость к стрессу и веру в себя.
Это как научить человека ловить рыбу: теперь он сам обеспечивает себя «пищей» — психологическим комфортом и смыслом.
❓Почему это работает
Клиент перестаёт зависеть от «спасателя» и берёт ответственность за свою жизнь.
❗️Навыки работают в любых ситуациях, а не только в одном эпизоде.
Человек не просто «выживает», а развивается, строит отношения, реализует потенциал.
❌«Рыба» — это временное облегчение
Но
Иногда «рыба» всё же нужна
В острых состояниях (депрессия, травма, кризис) сначала важно стабилизировать состояние — дать «рыбу», в виде поддержки, опоры и принятия.
💯Но цель всё равно — перейти к «удочке»: научить клиента поддерживать себя.
Хороший психолог не решает проблемы за клиента. хотя это это очень часто наблюдаю как клиент хочет получить готовый ответ и совет как ему жить.
💌Записывайтесь на консультацию где Я:
✅создаю безопасное пространство для исследования;
✅задаю вопросы, которые открывают новые взгляды;
✅ поддерживаю, пока Вы осваиваете «удочку».
Результат?
Вы научитесь жить осознанно — и больше не будете ждать, что кто-то придёт и «накормит» Вас счастьем.
