Как он сжег 8 кг жира, увидел в 52 года пресс и одновременно пробежал несколько марафонов?
Владимир сжег 8 кг жира за 5 месяцев, потерял 7 см в талии, увидел пресс и параллельно пробежал пару марафонов.
С моей стороны было так - человек пришел с четким пониманием, чего он хочет и на что ради этого готов. Обсудили цели, наметили план - план был исполнен идеально. Причем параллельно велась работа и с тренером по бегу (и до работы со мной Владимир бегал, дело в кардио)
После окончания работы я задал Владимиру несколько вопросов.
Как вы себя чувствовали до работы?
Я чувствовал неудовлетворенность своим телом и физической формой. Хотелось сжечь лишний жир.
Поделитесь своим опытом с предыдущими методами, которые вы использовали. Почему они не принесли результатов?
Я уже раньше пробовал худеть и самостоятельно, и с тренером. Самостоятельно результат был минимальный. Работа с тренером тоже не дала результата. Я думаю, из-за отношения самого тренера, мне не понравился подход. Минимально включён был в наш процесс в отличии от вас.
Какие изменения вы почувстовали сразу после начала работы?
Вес начал снижаться, а я все больше и больше разбраться в тонкостях изменения формы.
Что было наиболее трудным в процессе?
На самом деле, трудностей не испытывал, питание было комфортным, срываться не хотелось, прогресс в зеркале и на весах меня радовал.
Какие достижения за период работы были для вас наиболее значимыми?
Я наконец увидел пресс и мне удалось сохранить такую форму. Я выгляжу очень хорошо на снимках!
Как вы себя ощущаете сейчас?
Чувствую себя замечательно, более внимателен стал к телу и к результатам!
Какой бы совет могли бы дать тем, кто только думает начать?
Но сомневаются или боятся сделать первый шаг?
Мне кажется, что точка А и как человек туда пришел не так важна, как путь перед ним. Есть причины а есть действия, причин может быть много, но, только действия приводят к результатам.
Всё внимание идет на действия, а не на причину! Все не так страшно, как кажется при старте! Все получится!