🔴🔴🔴🔴🔴
«Почему тревога не проходит, даже когда вы уже всё понимаете»
📅 Дата: 22.01 четверг
⏰ Время: 19:00 по мск
📍 Формат: онлайн, бесплатно
Вы можете знать, что:
— это не инфаркт
— не инсульт
— не “сходишь с ума”
— не опасная болезнь
Но тревога всё равно держит.
Симптомы приходят.
Тело пугает.
Мысли накрывают.
И в какой-то момент появляется вопрос,
который очень сложно признать:
«Почему, если я всё понимаю, мне всё равно плохо?»
Если вы:
уже читали про тревожные расстройства
понимаете, что “дело в нервной системе”
были у врачей, и вам сказали “всё в норме”
но тревога, страхи и симптомы всё равно возвращаются
этот эфир для вас.
О ЧЁМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ НА ЭФИРЕ
🔹 Почему понимание не равно изменение состояния
🔹 Почему тело продолжает реагировать, даже когда разум “всё понял”
🔹 Что на самом деле удерживает тревогу годами
🔹 Почему попытки “убрать симптомы” часто делают хуже
🔹 Как выглядит реальный путь выхода, без насилия над собой
🔹 С чего начать, если вы устали и нет сил
Я буду говорить:
— простым языком
— без запугивания
— без “возьми себя в руки”
— без обещаний чудес
Только то, что действительно помогает при тревожных расстройствах.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ЭФИР
✔ Для тех, кто живёт с тревогой и страхами за здоровье
✔ Для тех, кого пугают симптомы в теле
✔ Для тех, кто устал от обследований и откатов
✔ Для тех, кто чувствует, что застрял
✔ Для тех, кто боится, что “это навсегда”
КТО ВЕДЁТ ЭФИР
Я — Марина Голованова,
психолог, специалист по работе с тревогой, паническими атаками и страхами за здоровье.
Я не только работаю с тревожными состояниями,
я сама прошла этот путь.
Поэтому в моей работе:
— много объяснений
— много бережности
— много структуры
— и никакого обесценивания
ПОЧЕМУ СТОИТ БЫТЬ НА ЭФИРЕ
Потому что иногда одного правильного объяснения достаточно,
чтобы:
— стало чуть спокойнее
— ушёл самый острый страх
— появилось ощущение “со мной всё не так страшно”
— и наконец стало понятно, что делать дальше
В конце эфира я расскажу:
о формате «Школы здоровья 2.0»
для кого подойдёт группа
как мы будем работать
и как можно будет присоединиться
Без давления.
Без “надо срочно”.
Только если вам откликнется.
🔔 КАК ПОПАСТЬ НА ЭФИР
👉 Напишите «ЭФИР» в комментариях или личные сообщения
— и я пришлю ссылку.
Если вам сейчас откликается эта тема —
значит, вы не случайно здесь 🤍
Буду рада быть рядом с вами на эфире
