Эксперт Минздрава предупреждает: Не подключайтесь к групповым диетам

Групповые диетические программы в последние годы получили широкое распространение, особенно через социальные сети, фитнес-центры и онлайн-платформы. Как сообщает Oxu.Az, об этом заявил специалист-эксперт Министерства здравоохранения Азербайджана, гастроэнтеролог Эмин Мамедов во время прямого эфира на официальной странице ведомства в Instagram. По его словам, цель таких программ - добиться снижения веса или перехода к более здоровому образу жизни за счёт соблюдения единого рациона всеми участниками. "Хотя групповая мотивация и контроль могут оказывать положительный эффект на некоторых людей, с научной точки зрения стандартизированный подход не может быть безопасным и подходящим для каждого. Организм человека - сложная система с индивидуальными особенностями. Возраст, пол, генетика, скорость обмена веществ, уровень физической активности, гормональный фон и наличие хронических заболеваний напрямую влияют на потребности в питании. В групповых диетах эти различия, как правило, не учитываются, и всем предлагается одинаковый по калорийности и составу рацион", - отметил эксперт. Э.Мамедов подчеркнул, что в результате у некоторых людей может развиться дефицит энергии, дефицит белка, а также дефицит витаминов и минералов.