? Я не знаю, ведь сам хочу его сделать, чтобы не желать о упущенном потенциале) Но точно понимаю, что стоит использовать дофаминовое голодание для достижения целей Ведь я заметил, насколько сильно мой мозг начинает экономить энергию, когда я отвлекаюсь на удовольствия 🎰 Съел сладкое - минус энергия, листаю ленту - минус желание что-то делать 🪫Казалось бы, что такого, просто сижу в соц. сетях. Но для мозга это нереальный выброс дофамина и нежелание действовать в реальности Мне в 1000 раз проще сделать действие, которое будет спонсировано личный желанием и интересом, чем с принуждением из-за легких удовольствий 🧙♀️Хочу, чтобы вы сделали 2026 годом мечты. Не бросайте все в конце января, продолжайте до конца декабря
♟Как сделать ход конем в 2026?
Я не знаю, ведь сам хочу его сделать, чтобы не желать о упущенном потенциале)
Но точно понимаю, что стоит использовать дофаминовое голодание для достижения целей
Ведь я заметил, насколько сильно мой мозг начинает экономить энергию, когда я отвлекаюсь на удовольствия 🎰
Съел сладкое - минус энергия, листаю ленту - минус желание что-то делать
🪫Казалось бы, что такого, просто сижу в соц. сетях. Но для мозга это нереальный выброс дофамина и нежелание действовать в реальности
Мне в 1000 раз проще сделать действие, которое будет спонсировано личный желанием и интересом, чем с принуждением из-за легких удовольствий
🧙♀️Хочу, чтобы вы сделали 2026 годом мечты. Не бросайте все в конце января, продолжайте до конца декабря
