🩺 Праздники проходят быстро, а последствия для организма иногда остаются надолго.
Если после новогодних каникул вы чувствуете усталость, тяжесть, отёчность или «нет привычной энергии» — это не случайно.
На что обратить внимание👇
1️⃣Пищеварительная система и печень
Обилие жирной пищи, сладкого и алкоголя —серьёзная нагрузка.
2️⃣Сердце и сосуды
Зимой и после застолий часто «скачет» давление, появляется одышка или учащённое сердцебиение.
3️⃣Суставы и позвоночник
Холод, снижение активности и лишний вес после праздников часто усиливают боли.
4️⃣Нервная система и уровень стресса
Сбитый режим сна и эмоциональная перегрузка дают о себе знать уже в январе.
5️⃣Обмен веществ
Праздники часто «сбивают» метаболизм и водно-солевой баланс.
В санаторно-курортном комплексе ДиЛУЧ восстановление после праздников — это комплексный врачебный подход: обследование, консультации и программы восстановления.
Январь — лучшее время, чтобы помочь организму вернуться в норму. Не откладывайте заботу о себе до весны!
📲 88003011296
