Главный обман прокостинации — она убеждает тебя, что так будет всегда. Что это и есть настоящая жизнь, а прошлые светлые моменты были самообманом.
Это ложь. Мозг в этом состоянии теряет способность вспоминать хорошее и предвкушать радость. Но туннель, каким бы длинным он ни был, имеет выход. Ты не видишь света — но это не значит, что его нет.
Держись за эту мысль, как за факт: это состояние
Главный обман прокостинации — она убеждает тебя, что так будет всегда. Что это и есть настоящая жизнь, а прошлые светлые моменты были самообманом.
Это ложь. Мозг в этом состоянии теряет способность вспоминать хорошее и предвкушать радость. Но туннель, каким бы длинным он ни был, имеет выход. Ты не видишь света — но это не значит, что его нет.
Держись за эту мысль, как за факт: это состояние временно. Обращайся за помощью (к психотерапевту, психиатру, на линии доверия). Шаг за шагом. Свет обязательно вернется. Ты не один.